浪子魂562021-09-19 21:10:40盤腿睡覺很不好，絕對不僅僅是對腿不好。因為心臟得不到到休息；腿鄭又由於擠壓血流不暢；椎體由於一直受壓容易導致椎間盤變性甚至突出；大腦會供血不足，容易腦萎縮；舌根容易後墜，導致呼吸暫停綜合徵，睡眠無法入深，會導致抑鬱症。所以盤腿睡覺是很不利身心健康的！
19坐看雲起2022-03-04 18:10:23盤腿睡覺意味著自己養成的睡眠姿勢導致的。盤腿以後，對區域性神經壓迫，導致目前的症狀。建議你選擇一個更舒適的姿勢來睡眠，學會順其自然。很多人是把腰部和背部用勁伸直的，不但迅速會出現腰痠背疼、背肌疲憊的狀況，並且長期性那樣下來非常容易造成腰肌勞損。
使用者78427950130582022-03-04 17:56:37我個人認為是這樣的，如果盤腿睡覺的話，這種人基本上都會在練功。也就是說他在閉到眼睛養神，在練功。你看到他是在睡覺，其實他沒有，他是閉到眼睛在練功的。比如他呼吸，他都是跟人家不一樣的。所以他盤腿兒坐到那閉幕也是練功的吧。我感覺是這樣的。
