落葉知秋201712272018-09-25 09:33:17對於4個月以上，可以新增輔食的嬰兒，媽媽們除了餵母乳之外，應該每天給孩子吃點魚泥、蛋黃，補充鐵鋅，高鐵米糊，讓營養搭配更均衡；早產兒應於2個月齡就開始補鐵，同時吃點果蔬汁母乳一直被認為是嬰兒最全面的營養來源，但兒童保健專家提醒，純母乳餵養易造成寶寶缺鐵鋅，建議4個月以上的寶寶新增些魚泥，避免營養不均。
母乳含鐵量很低，100g母乳含鐵量一般只有0。5mg，而母乳裡的鋅元素寶寶也不易吸收，因此嬰兒最容易缺的微量元素便是鐵和鋅，缺鐵可發生缺鐵性貧血，缺鋅可造成嬰兒智力發展緩慢。
對於4個月以上，可以新增輔食的嬰兒，媽媽們除了餵母乳之外，應該每天給孩子吃點魚泥、蛋黃，補充鐵鋅，讓營養搭配更均衡；早產兒應於2個月齡就開始補鐵，同時吃點果蔬汁補充維生素E、C。媽媽們吃點含鐵多的食物對寶寶更有益，如蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。6個月以上的寶寶，除母乳餵養外還可以加點瘦肉末，補充富含鐵的動物性蛋白。條件允許的情況下，還可吃點富含鐵鋅元素的配方奶粉。
