生命召集令2018-02-13 14:21:09生活中，正常人發生便秘時可能會透過喝番瀉葉水等方式來解決，很多孕媽在懷孕後也發生便秘，嚴重者懷孕後竟然不會大便了，竟然要摳才能出來，又擔心吃藥會影響到寶寶的生長，拒絕治療，最終導致宿便、痔瘡等各種問題。便秘，作為臨床上懷孕後常見的問題，困擾著無數人，到底該怎麼辦呢？
醫學研究表明，女性懷孕後隨著胎兒的生長，子宮也逐漸增大，導致直腸受壓迫；另外腸蠕動速度減弱，腸張力下降；還有懷孕後女性體內的孕激素含量增多，能夠抑制腸道的蠕動，這些因素都會導致孕婦便秘的發生。那麼，是不是妊娠便秘完全不能避免？是不是該完全禁藥？答案是否定的。
首先，懷孕的時候要充分補充營養，要多吃一些纖維含量高的水果蔬菜以及粗糧，也可以喝一些酸奶，這些都有助於加快胃腸蠕動，緩解便秘的情況；其次，每日清晨醒來，喝一杯開水，最好在每天的固定時間去上廁所，即使沒有便意也要去，形成良好的排便習慣；此外，適當的運動對於一個孕婦也是必不可少的。
做到以上這些可以有效預防妊娠便秘。
而如果已經出現了懷孕後便秘的情況，可以選擇口服一些緩瀉藥物，比如甘油栓等；還可以區域性用藥，比如開塞露等；但是“力量
”較大的瀉下藥絕對不可以使用，也不可以採用灌腸，以免造成不可挽回的後果。
本期答主：張俊輝 醫學碩士
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