晗晴說2017-08-29 18:53:16這裡所說的零食，是指一些有大量食品新增劑的、對孩子的身體健康有不良影響的“垃圾食品”，比如：膨化食品、果凍、棒棒糖、巧克力威化、娃哈哈爽歪歪等等。
昨天參加華德福媽媽群的沙龍時，主題雖然不是標題中這個問題，但就這個問題，現場有一些家長在探討時產生一些不同的聲音；我仔細聽了每一位發言的家長所說的，之後由於時間關係，我沒有在現場表達什麼。但我對於現場發生的意見分歧，還是有不少話想說，寫下來與大家進一步探討吧。
我想說的是，我不反對當時任何一位家長所說的觀點，因為每個人說的都有其道理所在；我認為無論哪種做法或方式，都不會是絕對的對或錯，也沒有絕對的好與壞之分；之所以有意見分歧，只是立場和角度不同而已。
這裡我先複述一下現場不同的聲音，大致分為兩種。
一種聲音說：我們深知垃圾食品的壞處，第一，孩子吃過多的零食，尤其是垃圾食品，會影響食慾，一到吃正餐的時間就沒胃口好好吃飯；第二，垃圾食品所含的各種新增劑，對孩子的健康的確不好；但是，儘管知道這樣，我還是會允許孩子適當地吃一些，家裡時常會買一些放著，去超市也會讓孩子自己選擇一些；因為孩子喜歡這些東西，而且他們非常享受吃這些東西時的快樂和滿足；如果看到別的孩子吃這些東西，自己孩子眼巴巴眼饞對方的那個眼神兒，是令人於心不忍的，孩子渴望的也許不是那個東西本身，而是想要體驗吃那個東西帶給他的那種樂滋滋的感覺。所以，給孩子吃這些，不是單純滿足孩子“吃”的這個慾望，更多地是為了滿足孩子的某種心理需要的。 其中有家長舉例說：有一個孩子，從小他媽媽沒給孩子吃過冰淇淋，當這個孩子長大後，有了自己的零花錢時，連著吃了兩個月的冰淇淋，導致腸胃吃壞，大病一場；這時候這位媽媽悔不當初：早知道這樣，我還不如從小就讓他隔三差五地吃冰淇淋了。
再複述另一個聲音：我深知垃圾食品的不良影響，因此，我堅決反對給孩子吃這些東西；當外界有這些誘惑刺激孩子的時候，孩子還沒有能力分辨好壞，作為家長，就要盡到監護人的責任；家長是知道好壞的，也應該幫助孩子去做一些選擇；對於不適合的食物，家長應該預先從孩子的生活中剔除，並且，取而代之一些相對比較健康的零食給孩子，比如喜歡甜味的孩子，可以給他純天然的蜂蜜等等。
這個聲音，很大程度上代表著華德福教育所倡導的觀點之一，但它很快被更多不同觀點的聲音淹沒了。 由於個人的資訊接收程度不一定完整，我的複述也許不完全與說者的表達相符，大致我聽到的是這樣的意思。理解有偏差的地方，如果當事人看到，還請補充和指正了。
那麼，就我個人而言，我的觀點是傾向於後者的，而我在現實中的做法處於在兩者之間。
對於垃圾食品，當我瞭解到它們的原料成分、原料來源、加工方式之後，我便對它們深惡痛絕；我相信，製造這些食品的人，一定是一群根本不愛孩子的人。他們用一些明知對孩子健康有害的東西去製造毫無營養價值的食物，還包裝成炫麗的外表來欺哄孩子愛上它們，以此來牟取商業利益。我深信，如果是一個內心有愛的人，一定不會做這個事情的。 也許有人說，這完全可以理解，商家它也是要生存的。沒錯。但我認為，世界上還有很多生存的方式，絕不僅僅只有這麼一件事情可以做；而我更加相信，這些商家不是無路可走才選擇這個行業，而是他們看到了這個行業背後的商業暴利，是他們的自私和貪婪令他們對暴利的追求永無止境。
一群沒有愛心的人制造出來的食品，能帶給孩子什麼呢？？我想，這些完全沒有愛的食品，孩子們吃下去以後，身體一定不會舒服；也許孩子會呈現出一時的滿足和快樂，但那真的只是一時的；而且這些垃圾食品，通常帶著大量的負面能量，一旦進入孩子們的身體，這些負面能量對孩子們身體和心靈的傷害，遠比那些新增劑本身更加可怕！做家長的，都清楚這一點嗎？ 試問：對於一個天真可愛的孩子，你更願意儘可能地保護他的善良、他對社會的信任、保護他的健康體魄正常發育？還是願意配合這些利慾薰心者們去欺騙孩子，任由他們傷害孩子們的身心呢？ 也許有人覺得這有點兒危言聳聽或誇大其詞了；其實大家信與不信，於我沒有任何影響，我只是帶著對孩子們的愛，在表達我的看法。 當你選擇允許孩子去吃一些這樣的東西，你就選擇了允許這些人持續不斷地製造更多的垃圾食品出來，而且愈演愈烈。 今天我們吃到的大白兔奶糖，還是10年前的大白兔奶糖嗎？為什麼我們花越來越貴的價格，買到的卻是越來越低的品質？是誰縱容了這樣的事情愈演愈烈？難道不是消費者自己嗎？如果沒有人買，會有人制造嗎？為什麼我們願意接受並縱容這樣的事情不斷髮生？ 難道這就是所謂的“適應社會”嗎？為什麼我們要適應“這樣”的社會？難道我們除了適應之外，不能做點兒別的可以改變社會的事情嗎？也許我們的確力量有限，做不了什麼大事情去改變社會。但是我想，至少，“不去購買垃圾食品”這件事情，是在我們的能力範圍內的！沒人強迫你去買它們。除了這些，我們可吃可選的食物不是沒有呀。為什麼成年人會忍不住要去買呢？也許是我們自己的口欲或心理需求？
當成人自己都無法做到不去吃垃圾食品的時候，我們必然沒有資格要求孩子去做到。
事實上，我曾經也愛喝超市裡的各種飲料、各種零食、薯片、酸奶……等等；但是當我開始嘗試選擇一種新的生活方式，想要給我的孩子做一個榜樣的時候，我慢慢發現，原來我自己是多麼需要那種新的生活方式。 當我開始習慣於喝白開水以後，有一天我驚訝地發現，超市裡的各種飲料的味道變得甜膩怪異，難以下嚥；當我開始習慣於自然烹飪、原汁原味的飯菜後，我對飯店裡新增過雞精味精的飯菜特別敏感起來，那種鹹鮮味同樣令我覺得非常怪異難吃。 當我不再喜歡這些東西的時候，我會自然而然地告訴孩子，這些東西吃了對身體不好，最好不要吃，儘量不要吃。我的語氣是誠懇而堅定的。我相信孩子感受到的，不只是一個勸告，他更多的能夠感受到我對他的愛。 當然，他看到別的小朋友吃這些東西的時候，他還是會眼饞，畢竟那個花花綠綠的外表很吸引他，令他很好奇那是什麼樣的味道。我知道他很想嘗一下，體驗一下。 我的做法是，我會先看一下那個東西究竟是什麼，我會判斷一下那個東西究竟能不能嘗一下或吃一些。然後我告訴他：這不是啥好東西，但是如果你很想吃的話，你可以吃吃看。 我發現孩子被允許以後，即使他還沒開始吃，他就已經很快樂了，孩子的快樂真的不是吃這些東西本身，而是他內心被允許被尊重的滿足感和喜悅感；而當他嘗過以後，好奇心得到了滿足，一般不會再眷戀那個東西了。有些味道，也許對他來講挺新奇的，他覺得很特別，想要嘗更多。我還是會看一下，幫他判斷一下，然後告訴他行或不行。 有些東西可以適度地吃，我就建立一個適度的規則給他，比如一天2次，一次2個；有些東西不能吃，我就簡單明瞭地告訴他：這個不能吃。同時我還會告訴他：你的身體現在還沒準備好，所以還不能吃這樣的東西；等你長大後就可以吃了。我這樣告訴他，是想讓他知道，他還是被允許的，他的需要是可以在未來被滿足的；我發現，當我兒子得到這樣的資訊時，他覺得他的需求能被允許，他當下就滿足和快樂了，甚至很快就忘記了這件事。
說到這裡，總結下我的態度：適度地允許孩子品嚐垃圾食品，但是絕不鼓勵和支援他享受那些食品。因此，我從來不買垃圾食品在家裡存放，我認為那樣做是意味著鼓勵和支援孩子不斷地去選擇吃它們。 我告訴孩子，那是不好的東西，所以我自然不會買它們。除非孩子特別需要的時候，我才滿足他那一刻的需要，臨時買給他品嚐；或者在孩子們交往的時候，小朋友或對方家長送給他這些東西吃的時候，我通常也不會阻止。慢慢我發現，孩子自己學會了分辨和品嚐，有些東西他嘗過一段時間後，再也不喜歡吃了，有些東西他看一眼就不想吃了。 延伸開來講，不止對於吃的東西是這樣；其實玩具的選擇也是一樣的。塑膠玩具對孩子的危害，我們也深知，但孩子看到和想要的時候，買與不買，也經常令很多華德福家長們糾結。我想，如果我們無法避免外界環境的衝擊，不如選擇一種較為冷靜的方式應對，幫助孩子逐漸學會分辨和作選擇。只有我們的態度鮮明堅定了，孩子的思想才會鮮明。
這裡順便說一下華德福教育。這個教育給到我的啟發非常多，遠不是我三言兩語能夠說清楚的。 就以前面提到的那個案例來說吧，那個連吃兩個月冰淇淋的吃到大病的孩子，我想，華德福教育培養出來的孩子，即使同樣從小沒有吃過冰淇淋，但長大後一定不會作出這樣的行為。因為我相信，華德福教育培養的是有思想、有情感、有意志的孩子。 一個有思想的孩子，當他遇到外界的挑戰或誘惑時，他一定會思考、會分辨。他很清楚，那個“冰淇淋”（指代他長大後一切的誘惑和挑戰吧）不是好東西，吃了對身體不好，因為他媽媽曾明確告訴過他（他媽媽從不嚇唬他、不亂講是非、更不會胡亂威脅他，所以他內心相信媽媽說過的話）；同時，他能感受到自己內心對它有強烈的渴望和好奇，他會思考：我該怎麼辦？對於明知不好卻強烈想要的東西，我如何處理這份渴望呢？他經過思考和分辨後，確定方向和方法後，才會採取行動。 一個有情感的孩子，他一定懂得愛他自己，並且他和父母的關係是親密有愛的。面對類似“冰淇淋”的誘惑，他一定不會瞞著媽媽悄悄地吃很多“冰淇淋”；當他獨自解決不了的時候，他一定願意把自己的糾結告訴媽媽或爸爸，尋求建議或幫助。因為他愛他自己，不會輕易傷害自己；同時他很信任媽媽或爸爸，他知道無論發生何事，他的父母永遠都是愛他、支援他、用正確的方式幫助他、給他真正有用的建議。 一個有意志的孩子，他想做一件事情的時候，就會去做，並且努力做好；他不想做一件事情的時候，就能夠管理好自己不去做，而不會任由自己的各種慾望去操控自己的行為；因為他的精神信念建立好了，所以精神的力量一定大過他的物質慾望，他才能做到真正的自我管理，能夠把控他的行動力。
所以，我認為前面那個案例，不足以說明什麼問題；那個連吃兩個月冰淇淋的孩子，他之所以會有那樣的行為，原因根本不在於他的媽媽從小沒有讓他吃冰淇淋；背後一定有更多的問題存在，比如親子關係沒有建立好、或是孩子長期被壓抑、未被正確疏導的需求等等…。。
由此，再回到本文的主題，到底該不該給孩子吃那些垃圾食品？說到這裡，我覺得這個問題，還是仁者見仁智者見智，沒有標準答案。任何人都可以去選擇自己認為適合的方式；只是在選擇的同時，我們需要知道： 當你選擇給孩子吃這些的時候，你選擇了滿足孩子的某種心理需要，同時也選擇了允許孩子的身體遭受一些傷害，並且選擇了承擔孩子可能會生病的後果，如果運氣不好，孩子吃出大問題也是有可能的；就像當年，哪個家長料到了奶粉會把孩子吃死這樣的事情呢？當然，你還選擇了縱容垃圾食品製造商的存在，選擇了配合他們去破壞整個社會的生存環境； 當你選擇堅決不給孩子吃的時候，你選擇了為孩子的身體健康著想，選擇了去花更多的時間自己為孩子做健康美味的零食；同時也選擇了孩子某些時刻的心理需求不能被滿足，需要你及時耐心地做好正確的疏導和引導；如果你疏導得不好，只是強行壓抑孩子的需要，那麼你同樣需要承擔孩子會生病的後果，那就是孩子因心情和情緒問題而導致的身體疾病問題。
目前為止，我的選擇，還是折中一下，但我的觀點還是更傾向於後者。 我還選擇不斷地學習如何做智慧父母，給予孩子正確的疏導和引導；學習如何整理、明確、規劃自己的人生，讓自己能擁有更多和孩子相處的時間，最重要的是，學習如何能讓自己真正靜下心來，用我的愛給孩子做健康美味的食物；當我覺得我有能力、並且準備好做這些的時候，我一定會堅定地選擇後者！
