育兒你造嗎2018-09-13 13:41:10並不是，把孩子養得白胖只能說明營養物質吸收地較多，吃得量比較大。在上一代人的觀念裡，高大的孩子會比瘦小的孩子健康，其實健康的定義不是由體重這一項來決定的。比如一個從小就參加了各種體育運動，身體精壯和孩子，和一個吃了許多高熱量零食，發胖的孩子，你覺得那個比較健康呢？
在以前生活條件比較差的情況下，吃是最基本的生存條件，所以才會有胖孩子比瘦孩子好的觀念。可如今物質條件上來了，孩子們的營養都比較豐富，胖孩子反而可能會由於攝入了過多熱量，導致性早熟提前終止發育，甚至在外觀上受到大家嘲笑。
總之，孩子養得好，關鍵是要符合正常的身體增長曲線，各種營養物質都不缺、身心健康才對。
孩子的肥胖有多危險？
曾經有個6歲孩子，因為媽媽是40歲才生的他，所以全家都對他非常寵愛，要什麼給什麼。孩子不愛吃正餐，家長就給他買各種零食：國外進口的、顏色鮮豔的、孩子想吃的…
什麼蛋糕、糖果、薯片、飲料等，常常給孩子吃。孩子的爸爸和爺爺曾經質疑過這樣對孩子不好，可是孩子媽媽和奶奶卻不以為然。
結果，他小小年紀就比其他孩子胖了很多。有一段時間總嚷嚷肚子疼，去醫院一查，竟然得了胃癌！
醫生表示，這和他總吃零食脫不了干係。孩子總吃零食，不僅會讓孩子發胖，還會引起胃部病變，後果嚴重，零食顏色越鮮豔越危險。
所以說，讓孩子好好吃飯才是王道啊！
還有研究顯示肥胖兒童更容易患脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病，兒童肥胖還會導致脂肪代謝異常、糖代謝異常，這也是兒童糖尿病的早期表現。
除此之外，肥胖也會對青少年的心理產生很大影響。
體育課上，別的孩子能跑能掉，而你的孩子因為肥胖動一動就氣喘吁吁，不能參與到大家的集體活動中，很可能會產生自卑的情緒。更有甚者，過度肥胖的孩子會遭到孤立、排斥，孩子不願意和“胖子”玩，還可能給他起帶有諷刺意味的綽號，長久下去肯定會影響孩子的身心健康。
如果不及時治療處理，兒童肥胖的患病因素會延續到孩子成年，到時候就更難擺脫了。醫學上對小兒肥胖症的界定就是：孩子體重超過平均體重（依照身高計算）20%以上。
那麼，兒童肥胖都有哪些原因呢？
除了把零食當正餐，還有一部分是遺傳和環境因素引起的。
1。遺傳因素
研究表明，遺傳對孩子的生長髮育有很大的影響，不僅會作用於孩子的骨骼發育，而且能夠決定身體會消耗多少能量以及脂肪會流失多少熱量。因此如果父母比較胖，那麼孩子胖的可能性會很高。
2。營養失衡
在孩子成長髮育的過程中，有很多能量需要被消耗掉，所以孩子需要不斷從食物中獲取各種營養元素。尤其需要充足的熱量、品質比較高的蛋白質、各種各樣的維生素和礦物質。如果食物的營養比較豐富，而且均衡，那麼可以對孩子的生長髮育產生積極的影響。如果孩子的營養狀況長時間處於失衡狀態，也會對孩子的生長髮育產生不好的影響。
吃得太多以及食物種類過少，是導致孩子肥胖的重要原因。一般說來，如果孩子吃太多含有大量脂肪或者糖分的食物，那麼肥胖的機率會比較大。孩子都偏好甜食，不少孩子因為喜歡吃薯片、冰淇淋等高熱量食物而肥胖。這些食物一般都沒什麼營養，如果孩子靠吃這些食物成長，那麼孩子往往會缺乏某些營養，而且體內會有非常多的脂肪和糖分。
3。缺乏運動
因為電子產品的發達， 很多孩子更願意呆在家裡玩手機、看動畫、打遊戲，集體活動的機會也很少，孩子的運動量特別不夠，這樣對孩子體能的消耗有限制作用。如果孩子營養過剩，那麼脂肪會很自然地在孩子身體上堆積。身上肉越多，身體就會變得越發沉重，孩子也會變得更懶。
讓孩子動起來！運動能夠讓孩子的發育變得更快更好，而且可以改善孩子的體制，加快身體新陳代謝的速度，還可以讓孩子的呼吸系統、運動系統和心血管功能變得更加完善。此外透過運動，孩子的骨骼和肌肉也能得到足夠的鍛鍊。
因此，家長應該要行動起來，為孩子創造一個規律健康的生活環境，注意飲食、睡眠、運動等各方面的調節，儘量避免兒童肥胖的發生。
