生命如此美好請珍惜2017-09-26 13:25:46週歲寶寶的“三餐兩點”
早餐：240ml奶粉（早上起床後）
點心：水果沙律（上午9點鐘）
午餐：鴛鴦面
點心：胡蘿蔔餅（下午5點鐘）
晚餐：240ml奶粉（晚上臨睡前）
專家點評：1歲孩子的飲食正逐漸向兩歲孩子過渡。他們每天的飲食既不同於吃奶為主的嬰兒，也不同於與成人相似食物結構的兩、三歲孩子，大致可按照如下時間予以安排：
早上起床後（7點左右，不宜遲）——早餐：奶類。
上午9點鐘——早點：蒸蛋羹。
11點半——午餐：菜粥或爛面，有葷有素，多種食品。
下午2點半——午點：喝水（不喝純水），吃水果。
5點半——晚餐：根據孩子情況可以喝奶或吃菜粥（或爛面），一般來說，較小孩子的午餐和晚餐，可以採用一頓奶及一頓粥（或爛面），孩子逐漸長大時，可吃兩頓粥或兩頓面，或一粥一面。
臨睡前（8點半，不宜晚）——晚點：奶類。注意半夜裡不喝奶。
