營養不良。低血糖。低血壓都會造成運動後的頭暈。去醫院查查。以便對症治療。防患於未然。
感謝邀請!
運動量大、速度快時,有如下幾種人會出現頭暈。
營養不良、身體虛“弱、氣血不足、肥胖症、糖尿病、低血糖、血壓低、頸椎病。
以上這些型別的人平時沒有鍛鍊過身體,做劇烈運動超越了他(她)應能呈受能力的時候都會出現頭暈的現象,甚至還有在運動中會出現嘰餓感、心慌、出冷汗、四肢無力、顫抖等現象。
10歲小孩在運動中出現頭暈應馬上隨時就地休息,稍等10分鐘左右看他(她)情況如何,如果情況有所緩解,然後家長帶小孩到醫院做血糖查檢,看看小孩屬於上面那種型別病症。這樣對症治療,不走灣路,早日使小孩安康。
若小孩在醫院查檢結果是營養不良、身體虛弱或氣血不足,回到家讓小孩多吃含有維生素C和維生秦D飲食耒增加鈣、鋅、鐵、鎂等元素的營養量,還可以讓孩子多曬太陽耒增強人體中鈣元素吸收耒增強免疫力。
孩子若‘屬於頸椎病,先不讓他(她)做一切運動,作按摩和藥物方法進行療理,好了以後再進行鍛鍊身體,做些輕微運動。
如果孩子屬於:肥胖病、糖尿病、低血壓、低血糖病,應平常注意飲食,那是能吃的,那些又是不能吃的,一定要記住嘴。還要注意這幾種病症的轉化,肥胖症能轉成糖尿病,糖尿病引起低糖病和低血壓,下面價紹一下低血糖病處理方法:
a、有條件可注射胰高血糖素針劑。
b、小食麵包1一2個;餅乾5一6塊。
c、果汁或含糖飲料半杯。
d、飯:粥或是面一小碗。用後一般15分鐘緩解病情。
低血糖的預防:
a、接時飲食,得有規律。
b、不可隨便增減藥物用量。
c、多次田胰島素均應仔細對應病情。
d、運動要恆定。
e、常測血糖。
f、隨身帶糖果備用。
感謝邀請,十分榮幸!孩子十歲,運動後出現頭暈,這是一個很不好的現象。運動後出現頭暈有兩種情況:一種缺鐵性貧血也會出現頭暈。原因是腦供血不足。第二種是嚴重的缺乏維生素。人在維生素充足的情況下,精力不夠時,維生素會將人體的糖分或者脂肪轉化成經歷。給人提供源源不斷的運動能力,使人精力旺盛。你家小孩可能屬於第二種。平常給她補充一些維生素,蛋白質和鈣。如果孩子營養均衡了。第一,不會出現貧血,第二,不會出現頭暈。希望我的回答對您有用。如果喜歡,請動動手指點贊關注。
生活現象,健康調理,兒童成長,術後恢復,請關注該不該健康。
你好,孩子運動後出現頭暈,是經常這樣還是就偶爾的這一次呢?
出現頭暈的原因可能是低血糖、貧血等原因,建議去給孩子查個血 ,看到底是什麼原因,平時注意均衡飲食,多吃蛋白類物質。
可能系營養不良所致引起的貧血,可到醫院檢查後,由小兒內科診治即可。
合理的運動鍛鍊是有助於身體健康的。很多兒童在運動時,會出現頭暈等症狀,這主要是因為沒有進行合理的運動才導致的。特別是進入青春期的兒童,由於新陳代謝旺盛,更容易導致頭暈的症狀。孩子在運動時應注意以下幾點:
1。運動應循序漸進。很多兒童開始運動時就進行高強度的運動,如果超過身體的負荷,腦供血不足就容易引起頭暈等症狀。所以運動應循序漸進,量力而行,特別是之前沒有運動基礎的人更應注意。
2。運動前喝杯溫水或淡鹽水。因為在運動過程中會出汗,如果出汗較多,身體細胞容易缺水,缺水較多就很容易導致頭暈等症狀出現。所以在運動前適當喝杯水(約200ml),有利於身體水分的補充。
3。運動環境應適宜。如果在溫度過高或過冷的環境下進行鍛鍊,身體很出現頭暈症狀。
4。最好不要在飢餓狀態下進行長時間的運動,體內能量不足,血糖含量低很容易產生頭暈的現象。
貧血啊!急烈運動後加重病情。導致頭暈目眩的症狀。在急烈運動中還會引起大腦缺氧或腦供血不足之頭暈。建議:你帶孩子到當地醫院血液科。做一個血項檢查,孩子是否貧血。貧血是兒科常見的血液病,分為營養性,再生不良性或再生障礙性貧血,及溶血性貧血等等。謝謝您的邀請!
運動過度,汗出太多,低血糖了?
能量過度消耗,空腹運動量過大也是如此,可能出現低血糖。
我家的孩子小時候有時運動過量會頭暈,缺乏運動,也有些偏食造成的營養不良。
平時多去戶外運動,注意營養搭配合理。以後會沒事的。
如經常頭暈,要去醫院檢查一下吧!
感謝悟空!
首先,建議帶孩子去醫院做個檢測(包括營養素的檢測),醫院的檢測結果比我們在這裡回答的更準確。越早檢測會越早發現問題,沒有問題也會越早放心。
其次,我推測可能有貧血或平時孩子不愛運動,大量時間花在看電視或玩手機。突然運動一次,身體吃不消;常低頭也會造成頸椎有問題,導致腦供血不足。
最後,具體的還是去醫院檢測結果出來後,再根據結果來對症下藥。如果是營養不良導致的,那就加強營養的攝入,達到膳食平衡;如果是缺乏運動所致,那就鼓勵孩子多運動。當然了,也有可能是其它原因。
出現頭像是偶爾一次還是經常出現運動後頭暈的現象。
偶爾頭暈的情況可能是第一次運動或者運動強度比較大,會出現一點頭暈的情況。出現頭暈就停止運動,走動下休息同時吃點糖,休息會兒就沒事了!
如果是經常運動後出現頭暈那你可要多注意了,可能有貧血的症狀,應該是孩子無機鹽不足(其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg,微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等)特別是缺鐵和缺磷都能導致貧血現象。
常見含鐵豐富的食物是動物的肝臟、腎臟、魚子醬、瘦肉、馬鈴薯、麥麩、大棗。常見含磷的食物是瘦肉、蛋、奶、動物內臟、海帶、花生、堅果、粗糧。
根據你說的情況建議:
1、帶孩子去體檢,更詳細瞭解孩子的身體情況以及營養情況。最終根據體測結果再改善孩子的飲食情況,最好是營養均衡。
2、帶孩子運動前,一定要在運動前半小時吃東西(全麥麵包、香蕉這些),如果是正餐後運動一定要飯後半小時,不宜吃得太飽。
3、運動過程中多注意補水,多次少量的補充水分。
4、注意比如十多天半個月沒運動了,掌控好運動的強度,強度太大孩子也吃不消。
病因?
1。運動過量?
2。青春期貧血?
3。營養不良?
4。肥胖症?
10歲的孩子,運動後會出現頭暈的情況,也是很常見的。首先,運動是很講究的,不是隨意運動,運動要講究科學、合理,合乎運動規律。假設在在劇烈運動後,心臟跳動加快,氣血多達到四肢上,在四肢的氣血多了,相對的氣血上行於頭部的氣血就少了,氣血少了,營養頭部就缺少一點,所以會出現頭暈的症狀,並伴有心慌的情況。肥胖一點的孩子更加明顯。運動,一定要循序漸進,不能一步到位。另外一個要注意的是,是否每一次運動都會頭暈呢?心臟是否存在隱疾,而不合適運動?是否存在貧血情況?是否有家族遺傳糖尿病史,一運動就會出現低血糖的情況……10歲的孩子正是氣血旺盛之時,所以出現這些情況,我們一定要重視!歡迎多交流!
氣血不足,平時鍛鍊少,活動量太大,超出了他現有承受能力。
10歲孩子運動後出現頭暈的原因,平時很少鍛鍊,可能身體平時就弱不禁風,再有可能就是低血糖。
首先確定有沒有磕磕碰碰,如果有,應及時去醫院檢查,可能是腦震盪之類的。如果沒有,可能是小兒低血糖,及時補充糖分可能有所緩解,如果沒有緩解應及時就醫
在運動時,大腦會把大量血液輸向肢體,運動停後,大腦會因為暫時缺氧而頭暈
多次田胰島素均應仔細對應病情。
出現頭像是偶爾一次還是經常出現運動後頭暈的現象。
偶爾頭暈的情況可能是第一次運動或者運動強度比較大,會出現一點頭暈的情況。出現頭暈就停止運動,走動下休息同時吃點糖,休息會兒就沒事了!