怎樣變成遇事冷靜頭腦清晰並且脾氣好的人？

熱愛心理學的高工林姐2020-04-04 17:48:37

首先，多去社會上鍛鍊。人一定要經歷磨難才會有所進步，你想變得冷靜也需要慢慢從小事中磨練出來。

其次，做一些你不喜歡做但是對你的人生有益的事。就算不想做也逼自己做，無論怎樣總會有些效果。當你學會容忍你不喜歡的事的時候，你就成熟了；

最後，閱讀。這是一個傳統的修生養性，使人冷靜的方法，有一定的效果，但因人而異。

十八線養豬藝術家2020-04-04 17:59:45

很長時間以前遇到讓我不能冷靜的事，我都是強迫自己冷靜下來，不斷暗示自己，這沒有什麼，在人生的過程中，這樣的坑是人人都要經歷的，鼓起勇氣爬出來，你就又進步了，又成長了，你要感謝這件事又給了你一個成長的機會。

這樣的暗示，能讓我比較快的冷靜下來，但副作用很大，次數多了，時間久了，每次事情還沒發生我就如臨大敵，整個人跟繃緊的弦一樣，壓力越來越大，一會兒煩躁一會兒抑鬱，最後終於斷了。

之後我又學會了一種新的方法，接受緊張的，不能冷靜的自己。緊張的時候我告訴自己你可以緊張，恐懼的時候我告訴自己也可以怕一下，你也可以很怕很怕，這樣等我緊張過了，害怕過了，我就有力量爬起來向前走了。

這個辦法效果不錯，但前提是你要真正的把自己當成一個需要理解的孩子，你身邊的人，你身邊的環境能夠理解並支援你把自己當成一個孩子，如果沒有，你要自己尋找，自己創造。

後來，我發現大多數情況下我不能冷靜是因為我不敢接受現實，不能承擔責任，我不能承受這件事情所造成的後果，所以我不能冷靜。我不用把自己當成孩子了，我自己就是一個沒有長大的孩子。然後我就又想了一個辦法，我得塑造一個環境讓自己長大，把自私乃至自戀的自己融入到家庭和社會中，讓自己開放起來，坦誠起來，積累經驗，學會承擔責任。我發現我不孤獨了，因為我不再是我自己，我是什麼，我就努力做什麼，我就承擔什麼責任。然後我可以冷靜了，自己做的自己承擔，遇人批評，有則改之無則加勉。

總之要努力在世界觀上下功夫。

摩羯小可愛01092020-04-04 23:03:58

自認是遇事冷靜，頭腦清晰的人，脾氣好是大家公認的［大笑］［大笑］。但成長為這樣的人，花了很多很多的時間，過程太長，以至於現在每次看到那些20不到就能很好處理身邊事的人，心生羨慕。

想要變成遇事冷靜、頭腦清晰且脾氣好的人，我的建議是多看書，多和有這方面特質的人交流。

因為成長環境的原因，小時候脾氣很大，遇事容易發脾氣，總喜歡對愛我的人耍小脾氣，使小性子。讀大學期間，看了很多心理方面的書，也逐漸意識到自己在性格方面存在的問題，不想自己因此吃虧，會有意識地提醒自己，遇事先解決問題，發脾氣改變不了任何。慢慢地，身邊的親朋好友覺得改變了不少，成長了，也成熟了。於我而言，我自己的人生目標之一就是不斷修正完善自己。

每個人的成長經歷不同，處理事情的方式也不一樣，多和不同的人交流，接觸，溝通，從他們身上看出自己與之的差距，好的學習，不好的改正，多修煉修煉自己，你也會越來越優秀的。

這是我用過的手機屏保圖，每天都可以看見，送給你，共勉。

吉星高照照錦鯉2020-06-10 08:49:20

遭罪。遭罪了會反思。不會反思的就被淘汰了。

要有理想抱負，沒有理想抱負的，遭了罪後渾渾噩噩，而不能痛定思痛=白遭了罪。

要有上進心，並且不斷學習提高，並且三省吾身，這個樣子，每天都會得到進步。

某一天，在機緣巧合下，你會發現你開悟了。

冷靜，頭腦清晰，是最基本的內在素質。

至於脾氣好，這種外在表現，體現在跟誰打交道。

話不多說，懂的自然懂。不懂的人，說再多也不懂。

Startingfrom零2020-04-04 18:35:32

人的性格雖說是天性難改，但是也能隨環境、人的自我經歷變化的。個人建議：遇事，不管多緊張多激動，都要學會忍。緊接著就是思考後再做決定，就是所謂三思而後行！情緒要自己學會自控。暴躁易怒不能解決任何問題，相反會令事情變得更加糟糕、複雜，讓身邊的人變得無所侍從。時間長了，就會留下很多由此性格而帶來的一系列的負面因素，還會傷害到很多想幫你卻又望而卻步的人、關心你的人。你的不冷靜相反還會令小人趁虛而入。當你想要發火或者不冷靜了，就給自己3分鐘。獨自一個人去趟洗手間、或者找一個就近的走廊，讓自己獨處一小會，深呼吸，讓自己安靜下來、放鬆，讓後試著回想整個事情的前因後果，用自己的思維，去理出一個頭緒，切勿讓他人在關鍵時刻影響你情緒影響你的判斷。要做冷靜，有頭腦、沉穩的人，切勿讓暴躁衝昏自己頭腦。喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，正如我們岳飛寫的《滿江紅》，怒髮衝冠憑欄處，他不是怒髮衝冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經常發怒就不好的。包括當領導人，包括當家長的，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關係不好，對自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝。

所以理性的控制，鍛鍊自己的自控能力是很重要的，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀。

避免急躁情緒，培養自己的性情，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。擺脫消極情緒，培養自己的積極情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。合理的宣洩，因為壓力太大了，你控制控制，控制寨心裡面，控制在肚子裡面，可以適當的宣洩。用語言用行為來發洩心中的不良情緒，保持心態平衡。在現實生活中顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，特別是我國目前大中小學生，要著力進行這方面的訓練，有的人一次情緒衝動，感情用事就沒顧及他人的情緒，要營造情緒環境。學生情緒、情感，我們後代人的情緒、情感，很大的程度上是他們所在的學校，所在的家庭，培養訓練出來的。如果說家庭和睦，老師和藹，同學合作，社會和諧，對學生對我們年輕人的影響特別大。這是一種無形的訓練，無聲的培養，極為重要。雖然他是無形無聲，道是無形卻有形，此時無聲勝有聲。

再者學會處理人際關係對於目前高速發展的網路時代很重要，他可以讓我們最快的認清自己，發現別人。處理人際關係這是一本厚厚的天書，我們有的人一輩子要走向最終點的時候，這本書還沒讀透，怎樣處理人際關係，我個人看法，第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵，第二，換位思考，換一把椅子坐一下，換位思考。第三，學會關心。第四充滿愛心。第五負有同情心。第六，溝通協調。第七，誠信正直。第八，善於合作。第九，樂於吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，捨得捨得，有捨去才有得到的。第十，奉獻犧牲。

法國作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢，一個連夢都不會做的民族是沒有希望的民族，我們每個人都在做夢，做好夢，我希望明天賺更多的錢，我希望明天提的報告更好聽，都是在做夢，我們編織了一個個美夢，去努力，去圓夢，去尋夢，去爭取，夢破滅了，我再編一個夢去圓夢，實現了我又繼續編夢，編夢，破滅，編夢，實現，人生就是如此。充滿希望。到動物園去看，孔雀什麼時候最好看，開屏，孔雀開屏最好看，孔雀開屏過後你不看它的正面，你到它背後去看看，一點都不好看，前面開屏完了，後面光禿禿的好看嗎，你不看正面，到它後面看，你說孔雀太不好看了，光禿禿的前面最好看的你都不願意看。

綜合上面所說，關健在於心態，遇事不能急躁，凡事多問幾個為什麼，平時多學習，以此為基礎，再加上社會經驗，就能更好的武裝頭腦。

暮歲廿八2020-04-04 17:53:08

那我自己舉例子吧，我在遇到事情的第一時間絕對不會做決策。通常我會給自己3分鐘的冷靜時間，什麼都不想什麼都不做。3分鐘以後，等自己的心跳呼吸平穩了，然後在心裡模擬列舉出所遇到事情的好壞兩方面。如果好壞很明顯，那麼取捨很容易判斷。為難的是好壞判斷不明顯的時候，該怎麼辦。我會弄出事態的最壞的發展狀態，評判這個後果是不是我能承受的了的，如果可以承受就可以試一試。

是我誒2020-04-04 18:00:51

謝邀，首先經歷的多了，自然就知道遇到事情如果只是生氣，發脾氣，可能只能讓事情變得更糟糕，然後多看書，從書中汲取營養，讓自己的內心變得強大，遇到事情自然就能從多角度去思考，去很好的處理

一枝黃花2020-06-09 16:40:48

1多讀書，讀好書，正所謂腹有詩書氣自華，腦中的格局大了，所思考的自然就不會那樣衝動；

2。言談身教，如果要把自己的下一代也培養成為一個這樣的人，那麼小孩的生長環境以及家庭氛圍就必需看大人怎樣教導了，好的性格與家庭是密不可分的

3。多思考，有自己喜歡的活動，個人推薦下棋，釣魚等，從小養成思考的性子，不盲目；

4。世界這麼大，值得你去看看，多出去走走，開拓自己的眼界，見得東西多了，遇到事情多了，也便有了自己的格局，脾氣自然會慢慢磨礪出來

；

上牆等紅杏2020-04-09 16:15:41

這個問題很難回答！一個人只有你足夠強大的時候這個問題就會迎刃而解，比如你開車，看到走路的走過來你會覺得讓一讓他沒什麼，比如你罵馬雲是窮光蛋，你覺得他會生氣嗎？他會不屑一顧，這就是人性，沒錢的怕別人說他窮，沒子女的怕別人說他孤獨是一個道理，如果想有一個好脾氣除了個人修養以外還得什麼都不缺，也就是沒有底線了