家有萌寶小朵朵2019-10-30 00:55:40大家好，我是張泡泡廚房，下面我來介紹一下雞湯怎麼燉蘋果。
雞甘平偏溫，營養豐富，雞肉的蛋白質含量高達24。4%，比豬、牛、鵝肉的高 1 / 3 或 1 倍以上，而脂肪含量只有 1。2% ，所以吃雞肉的增強體質，又不會使人過度肥胖。試著用蘋果入湯，還不錯哦，孩子很喜歡。
主要材料：雞600克、蘋果100克、紅棗4粒、姜蔥各適量，鹽適量。
下面是具體操作步驟：
1、備好食材。
2、雞剁塊，備些姜蔥，紅棗。
3、煮些姜蔥水，雞塊入鍋燙一燙。
4、把雞肉，紅棗入砂鍋中。燒開後轉小火。
5、備好蘋果
6、雞湯燉約1小時，加入蘋果，稍煮一會，加入少許鹽即可。
7、裝碗，
