子君huang2021-05-17 22:58:44現在的上班族工作繁忙，壓力大 卻忽略了非常重要的東西 釋放壓力 ，找到一個我是自己的釋放視窗非常重要 。
阿墨的職場江湖2021-09-23 10:17:13既然是上班族，那麼我們的生活其實和工作就是連在一起的，所以給你我的建議，不要笑話我拍馬溜鬚，職場和戰場一樣，既然上了場，心態都是一樣的，話不多說，開始：
1。風油精，哪個職場人不熬夜，沒有午睡時間，下午開會的時候用上風油精，提神醒腦；尤其是外出，天熱身體不舒服的時候，一滴風油精救命又解暑。
2。充電寶
充電寶基本上屬於職場神器了，建議在辦公室備上兩個，一個是自己外出急用，還有一個隨時給領導和客戶備著，當他們手機突然快沒電的時候，你這個就可以用上了，當然這個充電寶要隨身攜帶。
3。口香糖
緩解尷尬，提神醒腦，保持口氣清新法寶。上班族三餐不定時，基本上都有胃病，所以口氣不會那麼清新。所以到辦公室吃一顆口香糖，提前進入工作狀態，挺好的。當然還有就是陪領導或客戶用餐後，一顆口香糖，既提現了你的修養，又在對方心裡種了草，一舉幾得。此外，口香糖可以保證口腔清新之外，還有自己嚼口香糖也可以鍛鍊面部肌肉，減少面部皺紋。哎呀，口香糖這麼多好處，不行，我得趕緊出去買一包，做面部spa。
4。我認為這一點是很多人沒有注意到的，那就是茶和咖啡。
為什麼這麼說呢，上班族很多認為茶葉和咖啡屬於私人用品，可有可無，甚至有的人會認為上班和茶葉咖啡沒有關係。非也非也……
前些年很多公司學外企辦公室也搞了休息室，茶水吧，結果後來基本不了了之，其實這是對茶咖文化的誤解。我們這裡只談辦公室文化，不談其他，英國的下午茶是舉世聞名，基本上屬於國民行為，下午茶的好處是本來那個時間點就是犯困的時候，喝下午茶可以補充能量，其次可以聊天放鬆，交流資訊。
回到問題，為什麼上班族要備茶葉和咖啡，簡單粗暴地說，茶葉快速充分拉近你和男同事的關係，試想一下，早上茶水間泡茶的時候可以聊天，甚至抽個煙；咖啡是給女領導準備的，因為女性對甜味兒更喜歡，試問，長此以往，哪個女領導會不欣賞你。至於男領導，一杯茶或者一杯苦咖啡就夠了，或者可以買咖啡外賣，有個細節，咖啡要趁熱喝，所以送咖啡給領導要注意時間。
很多事情就是藏在細節裡，先想到了這一些，回頭去文章了補充一下。@頭條職場@頭條財經@第一職場網@商界雜誌
環宇7572020-11-19 23:42:15適當的休息和睡眠
