續寫風流2021-11-09 06:43:45買五十斤葵花子，五斤糖塊（久含化不完的那種），然後只要醒著就含著糖塊嗑瓜子。過程中儘量少看到跟香菸有關的畫面，儘量遠離有香菸味道的地方。能堅持的話兩週到三週可以擺脫對尼古丁的依賴。不是開玩笑，本人九歲開始學會抽菸。就是這麼戒的。抽了塊三十年就是這麼戒掉的，原來抽最兇的時候每天兩包不夠。每天醒來必須點一根，睡覺前也得抽一根。自從戒掉以後一根沒抽過。好處是媳婦兒不煩了，錢省下不少，最重要的是每天早晨起來不去衛生間咳嗽嘔粘痰了，體重也長了……
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