乒乓球如何練習增加對球的摩擦感覺?rgkmm392162019-12-04 05:22:25

極限挑戰運動今天給大家分享一下如何去練習摩擦,要從這幾點入手。首先擊球框架,需要有一定的調整。那麼擊球框架的原理是什麼呢?原理,像攻球的話,一般就是觸球的中上部,直接撞球心這樣;那麼弧圈球是需要摩擦,在撞擊球的時候要蹭住這個球。以此而論的話,從手上動作來講的話,攻球的話可能要更向前一點;拉球的話,在觸球的時候要有一個摩擦的動作,而這個動作的話,就是在拉球的時候要增加前臂內旋。攻球是這樣揮拍,拉球是內旋,這種手臂的調整會導致球的摩擦比例會增高。第二,為了更好地去製造旋轉,身體的力量是必不可少的。所以說在剛練習轉拉球的話,身體的重心也要有調整。一般的話攻球重心要高一點兒,拉球為了摩擦,重心要壓低一點,執行軌跡的話是往上往前這樣一個動作,而不是說這樣平行的多一點。還有就是擊球點。擊球點的話,就是說不能去碰那個球,透過上升點去碰,一定要等這個球落一點,然後透過自身身體的力量來增加球的摩擦感覺。這就是從框架上來講,那麼對於如何去練習?主要有兩種方式。一是體會前臂內旋的話,就可以練單線,就跟練正手攻一樣,唯一調整的話就是要調整前臂的內旋,來感受摩擦的感覺。第二種就是練習多球。多球的話就是讓對方發弱點的下旋,來體會重心、下降點這種摩擦的感覺,主要就是這兩種方式。好了,今天的內容極限挑戰運動就講到這裡,如過大家有什麼問題,歡迎留言探討!