浩然之氣402019-09-21 17:05:19太極拳的勁，是催僵求柔後產生的氣血執行，非肌肉骨胳之力。因此，要想練出勁，必須要從鬆柔緩慢入手，所謂“極柔軟到極堅剛”。不論哪家太極拳都要經過催僵求柔的過程。
經典太極2019-09-21 17:06:30各種太極拳都是真功夫，只要練對了，就都有勁，都適合實戰要求，都適合年輕人練。只不過在風格上有所不同，至於每個習練者學哪種，可以自己的喜好和緣份而定。
愛太極愛旅遊2019-09-21 19:05:17哪種太極拳練起來有勁？適合年輕人練？好多人都提這個問題，現在一提到太極拳給人的第一個想法就是：老年人練的！退休以後再練！慢吞吞的！……等等，其實那是大錯特錯了！太極拳首先她是具有技擊功能的，是以技擊為主才適合了她的生存條件而傳承下來的，適者生存同樣適合各個拳種！尤其作為內家拳之一的太極拳，身兼雙重職能，即可鍛鍊身體還可以鍛鍊內心（修身養性）。至於哪一種太極拳練起來有勁？這個要說明一下了，初始的任何一派太極拳都是一樣的極具技擊功能的，都是要發力的！只是後來為了適合一部分人的需求（達官貴人、高官顯貴都是不需要那麼下功夫去練力量的，只要能消化飲食，適當運動就能適應他們，讓他們健康一些就可以了。也是透過高起點這個渠道而大力推動了太極拳的知名度而發展起來的），為了適合這部分人把動作改的不去發力了。年輕人身強力壯的，完全可以用發力的方式去練出太極動作，不發力怎麼出速度呢！再加上方法正確，老師指導，功夫自然會有了。太極拳出功夫不是一年兩年的事，太極十年不出門絕不是一句空話，需要在正確的指引、耐心的教導再加上自己勤奮的努力下自然出現的。那些認為退了休才去練太極拳的人，是不知道這些內情的。當然退了休再練也不是不出功夫。總結一下就是不管哪一派的太極拳，做動作都可以去發力，而且年輕人還要多發力，該跳躍的動作就跳躍，記得氣血不要上行，要氣血下行（氣沉丹田），祝各位太極拳友功夫進步，共攀高峰！
同一太極無影風2019-09-21 16:55:42陳式太極拳剛柔相濟，快慢相間，松活彈抖，穿蹦跳躍。很適合年輕人練習。陳式太極拳老架二路更是剛猛發力，正是你需要的拳種。（同一太極吳穎鋒）
秋水旻天2019-09-21 20:03:20陳氏太極拳，拳架可快可慢，亦柔亦剛，有明顯的蓄勁發力動作，非常適合體質健壯的年輕人練習！
