國球第六人2018-12-18 17:11:32相信很多乒乓球愛好者都會發一手下旋球，對於發下旋球的技術動作也瞭然於胸，但是如何發出高質量的下旋球？第六人說說自己的看法：
高質量的下旋具有兩大特點：旋轉很強，落點刁鑽。兩者缺一不可，只有旋轉，落點單一，對方很容易適應。下面圍繞這兩點說說如何把球發的更轉？如何尋求刁鑽的落點？
如何把球發轉？
想發出超級旋轉的下旋球，要求
板型要低平一些、用力方向上由後上往前下、觸球中下部向底部摩擦、觸球瞬間有個突然抓拍制動的感覺。
這裡還要說一下，
發球時一定要用上身體的力量，利用重心幫助壓低弧線，同時手腕的瞬間抖動和手指的瞬間抓拍是把球發發轉的精髓。
值得一提的是，發下旋球必須配套發不轉球來牽制對手，發的再轉對方一旦適應了就沒啥威脅了，用同樣的動作迷惑對方，發出下旋和不轉球，能夠大大提高發球搶攻的質量。
例如你第一個球發下旋球，對方如果接的很好說明他不怎麼吃下旋，你第二個球完全可以以同樣的手法發個不轉，對方用接下旋的手法去接不轉，回球要麼出界要麼冒高，你可以在那等著攻打或者撥打這板球。
如何尋求好的落點？
一般來說，正手位小三角短球是個不錯的落點，如果對手是橫拍選手，你還可以嘗試多發對方中路偏正手的球，如果對手是直拍，你可以多發反手底線長球。
總之，發球沒有固定的落點，必須結合對手的技術打法風格，可以考慮透過發幾個直線、斜線和中路的發球，總能發現對方的相對薄弱落點。發球也屬於基本功範疇，勤學苦練才是王道，你說呢？
以上是我的回答，希望對您有所幫助，期待您的點贊和關注，歡迎下方評論區一起交流切磋，你是如何發出超級下旋球的？
一隻快樂的籃精靈2019-04-11 10:24:00本人是院乒乓球隊的，我把我的經驗分享給大家。
首先，
膠皮要好
。如果你是木板拍，那你技術再好也白搭。我推薦用狂飆系列的膠皮，挺好用的，適合業餘球友。
然後，
拍面傾斜
。如果是發下旋球，那麼拍面是向下傾斜的；拍面如果亮的比較多，那麼大機率是上旋球或者不轉球。
其次，
放鬆手腕
。發出高質量下旋球最好要有“抖”一下的感覺，不要太硬。高質量不是說用很大的力，這樣只會適得其反。手腕放鬆，擊球瞬間抖一下，這就足夠了。
然後就是
下蹲
。如果你站的很直的話，重心偏高，這樣發出的球即使很轉，大機率也會很高，這樣再轉也談不上什麼高質量了。
接著是
落點
。最好打短球，也就是近檯球，不要出臺，不要讓對手有輕易拉球的機會。要麼是急長球，打大角，打對手猝手不及。
最後是
用腰力
。將重心從右往左，或者從左往右，也就是說，發球偏向一側，發完球重心轉移到另一側。
以上眾多點，要全部做到非常困難，我認為
做到三點
就可以對付很多對手了，記住命中率要高，不要發球自殺。
覺得有收穫的就多多關注我吧，或者有什麼問題我們一起交流！
昊體育2017-06-17 11:12:00發球是乒乓球運動最基本的一項技術，如果說專業運動員和業餘運動員最根本的一個區別就是發球的水平。如果你有和高水平職業球手的交手經歷，那你就會發現，如果對方每個發球都用上十足的功力，那你基本上是要麼下網，要麼出界，根本不知道該如何接球。因此，會發球和能發高質量的球完全是兩個層面，下面我們就從實戰出發，聊一聊的如何發出高質量下旋球，這裡“高質量”是關鍵詞。
這裡我們不再贅述發下旋球的基本方法，每位乒乓球愛好者都會經歷發下旋球的基本訓練，我們主要講些實用的關鍵點：
第一：高質量下旋球的關鍵就是要有強烈的下旋，這才能給對手造成接球的困難。
要想形成“強烈下旋”，一是膠皮的特性，無論粘性還是澀性膠皮都能製造出強烈下旋，關鍵是粘和澀的程度，有一塊好膠皮能為發出強烈下旋提供幫助；二是球與膠皮摩擦的位置、時間，球接觸膠皮的位置必須靠上，這樣形成摩擦的時間才能更長，同時瞬間摩擦的力度越大、速度越快，球的下旋也越強烈；三是手部的動作規範性，要善於發力，要將力量透過膠皮傳遞給球。在球拍透過球的時候，要透過拍頭的擺動速度，提高摩擦的速度和力量。
第二：高質量下旋球除了球本身的旋轉外，落點的選擇也很重要，好的落點也將提高對方接球的難度。
傳統意義上發球落點為9點，因此練習下旋球也同樣要覆蓋這9個點位，這其中極短和極長的6個點位應該加強訓練。一般來講，極短落點的臺內高質量下旋球主要用於控制對手的正反手起球，將控制權掌握在自己手中；而極長落點的下旋球，經常用於突襲對手，但對於職業選手來說用途不大，畢竟他們的移動速速和正反手起球的能力十分強。這樣看來臺內的下旋球應該是最重要的手段之一，平常應該用多球訓練，練習臺內3點下旋球的技巧。
第三：在熟練掌握高質量下旋球的基礎上，一定要配合同樣落點和動作的不轉球，這樣才能最大限度的迷惑對手。
這一點主要從實戰出發，如果你只會發下旋球，對手只需要2、3個球就能適應你的旋轉和速度，如果配合上不轉球，就能增加對手接球的難度。這裡有兩個方面一定要注意，一是下旋球和不轉球的發球動作一致性，也就是說盡量讓對手看起來，你發這兩種球的時候的視覺感受是一樣的；二是落點一定要變化，長短、左中右，配合轉與不轉，這樣才能造成對方對來球判斷的失誤。特別是左站位發球時的直線臺內配合下旋球和不轉球的選擇，畢竟業餘選手的移動有一定侷限性，一旦向前的步伐不夠，都會造成接球的失誤。這個點位應該勤於練習。
最後，我們可以透過一個訓練來檢驗，你發出的球是否屬於強烈下旋。也就是你在發臺內下旋球的時候，有沒有能力讓球在過網後的幾跳後始終讓球留在球檯上，最極致的是能夠形成回跳。加油吧！
乒乓球球2018-02-16 17:41:11題主能夠提出這個問題，證明你的乒乓球水平已經到達一定層次。能夠高質量的起下旋是乒乓球愛好者技術水平的一個分水嶺，過了這道坎才可能成為被稱為“高手”。
不要聽信業餘乒乓球水平只要搓上臺就行，就有50%機率得分。出去比賽你會發現這樣做會輸得很慘。只有主動上手，高質量的起下旋，率先發動進攻才是正確獲勝之道。
下面按題主的描述情況，談一談符合你的具體訓練方法：
你已經能夠拉下旋球，就不用基礎訓練，直接可以強化訓練了。
1、發球起下旋戰術訓練。
由你發球，就發你比賽中常用的下旋發球；教練將球按實戰劈過來；你再起下旋拉起來。注意：你發球的位置和教練劈球的位置都要事先說好，你心裡有個準備，做好步伐移動和擊球引拍。還有就是要多練一板回球，你起下旋教練防回來的球，已經轉成上旋，你應按上旋球回擊回去，這對比賽中的技術銜接非常重要。
一個回球位置練熟，再換另一個位置。劈過來的球能夠順利起下旋，再練大角度起下旋。大角度起下旋需要注意步法的移動到位，絕不能用手臂夠著去打球。
2、接發球搓一板起下旋訓練戰術。
由教練發下旋球；你搓一板回去；教練將球按實戰劈過來；你再起下旋拉起來。注意：的也是要事先說好，心裡有個準備做好步伐移動和擊球引拍。還有也一定要多練一板。
3、分析錄影有針對性的訓練。
將你比賽的比賽過程都錄下來。回來看你哪些位置下旋起得不好，告訴教練按這個實戰套路來強化訓練。
4、反手擰拉訓練。
反手擰拉是近乎逆天技術的存在。這項乒乓球技術應用範圍廣，容錯性高，特別是對付正手位短下旋不出臺、半出臺球非常有效。
動作要領：根據來球調整步伐，右腳上步並將重心調整至右腳；引拍時確保來球與前臂保持一定的距離，收腹前傾降低重心；手腕大幅度內斂，拍頭部應指向自己腹部位置；接對方的下旋球一般來球的上升期或是最高點選球；擊球點一般位於胸部正前方；揮拍的過程中小臂以肘為軸心向右前方展開並將手腕打開向前發力。
練好上述四項，你在比賽中的起下旋能力已經具備，還需要透過心理關。這就是一開始使用肯定失誤多，但一定要堅持使用。甚至可以給自己規定必須2個球用一次。堅持一段時間，起下旋技術融入戰術體系裡，你就會提高一大塊乒乓球技術水平，走進高手行列。
如果回答對您有用，請關注我，謝謝！
糖畫糖2017-07-27 01:00:28對於體育竟技一竅不通，只知道乒乓球是國家體育竟技世界賽強項。怎樣使乒乓球發出高質量旋轉，這是一個很專業的學問，看起來你只有請教這方面的專家了，謝謝邀請。
有狐體育2018-12-09 13:03:36下旋球難道是傳說中的業餘球友的痛點？沒那麼複雜！近網的球可以挑打、用腕力稍慢稍輕帶過去就行了；半出臺可以擰拉，盯住球，不要被對方的表情迷惑心智。一般木的球檯彈性足，又是佈網，只要來球落臺後跳起來，總能給運過去。另外，要保證每次擊球的力度，下旋球力度越小越容易下網，只要和打正手攻球一樣的力度，一樣能拉好下旋球。下旋球只不過低了一點，難道上旋球落臺後就不往下掉嗎？球低，接觸球時就再低一點，就是平時說的降低重心，下旋球對方是摩擦球底部過來的，那麼回球時就要加大向上的摩擦，順勢而為。
打乒乓球有一個竅門，僅就業餘來說，你接對方的來球，你只是將球的運動軌跡在延續，球體在做一連串的斷點拋物線運動，我這樣說大概明白了吧？直白一點，對面搓、削過來的下旋球，你不能照上旋那樣往死裡摁，球在往下掉呢，一摁就下網。還有特別側旋的上旋球，你就不能搓，一搓等於加速球向上向外的力，衝向月球了。
希望我的回答對你有幫助。謝謝！
乒乓網2018-01-06 23:04:41您好，首先感謝您邀請
乒乓網
進行問題解答，下面由乒乓網技術部給你講解一下：
收臂速度快是關鍵，瞬間爆發這一下可以起到提高容錯率的效果，你揮拍越慢越容易失誤。
另外，拍型你先固定在60度往前上揮，發力方向和發力大小固定後，需要調整的變數就全靠重心高低了，重心高低靠彎曲雙腿的角度來實現，找到一個適合你的重心高度，這點是第二關鍵的。
以上就是
乒乓網
對於您提出問題的詳細解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技術問題歡迎到乒乓網提問，我們將會針對性的問題拍攝成
《全民解答》
乒乓球教學影片進行講解。
乒乓雜誌2018-02-14 18:01:52
對於這個題主，想換個角度和題主聊一聊。
為什麼業餘愛好者一定要能拉質量的下旋球呢？有沒有想過這個問題。你可能會回答說，如果這球不拉，那麼我就喪失了進攻的機會，會比較被動。那麼旋轉很強烈的下旋半出臺球，對於業餘愛好者是機會球嗎？我想不是的。因為這個球雖然專業的天天練，但在比賽裡面直接衝的人，也並不是很多。如果自身都感覺拉起來很吃力的球，甚至根本不知道能不能拉起來就貿然出手，不如把球搓回去讓對手拉，相信你的對手也會覺得這個球並不好拉，他拉起來的質量不高，你直接把球防回大角度調動對手，不是取勝更容易的辦法嗎？當然如果你的對手輕輕鬆鬆就拉出了一個高質量的弧圈球把你打死了，我想你最終輸了這場比賽，應該是必然的，並且輸也不是輸在了這一板起下旋的技術上吧，如果有這樣的經歷，建議還是思考一下。
業餘打球有挺多誤區的，要麼妄想著自己是馬龍張繼科，我要用XXX技術打死他！要麼是幻想著對手是馬龍張繼科，我如果不用XXX技術，對面就會用XXX技術打死我。
業餘朋友打球，上臺是硬道理，只有專業這個層面，才講究如果我質量不高，對面會反拉我，讓我被動。注意也是被動，不是被打死。業餘朋友打球，每一板球回過去之後能贏得機率都是50%。具體再回到這個拉下旋的問題上來，如果非要拉，拉不出質量的話，先拉上臺，哪怕向上拉，但是拉球的時候能不能把弧線控制得低一點，哪怕拉得很軟，對於不就不好反拉了嗎？這時候下旋已經變成了上旋，下一板打上旋球，是拉是衝，看你自己的選擇，不也挺好。
向日葵之語2017-02-23 22:10:18搓出強烈旋轉的下旋球需要兩個因素
1、技術因素。
1）爆發力。搓強烈旋轉的下旋球同樣需要爆發力，我個人感覺，主要是小臂和手腕的力量。搓球前的瞬間，小臂含胸，肌肉比較緊張（相當於引拍，做發力前的準備，時發力充分），手腕向身體方向彎曲。球過來時，手腕猛烈向外彈出，同時小臂與大臂的角度開啟，將拍子向前送出，在拍子的角速度和線速度速度達到最大時觸球。整個動作形成的效果是拍子在做大體上是以小臂為半徑的，一個平面上的加速圓周運動。搓球后，拍子自然還原。
2）觸球位置。是搓強烈旋轉下旋球的最關鍵的因素。應該用拍子的前部、遠離手柄的位置觸球（也就是拍子的前下方搓球）。這點應該比較好理解，原理是，物體在做圓周運動時，在角速度相同的情況下，遠離圓心的位置線速度最大。當我們以手腕為圓心旋轉拍子時，肯定是遠離手腕的拍子的部分速度是最快的，當角速度達到最大時，用那個地方擊球效果最佳，反之，拍子上越靠近手的位置擊球，越不容易搓轉。
3）拍子的角度（拍型）也很關鍵。一般的說，越平的拍子搓出的球越轉，但是，拍子的角度需要根據對方的來球情況加以調整，來球越不轉，拍子的角度越垂直（立起來），來球越下旋，拍子的角度越水平。還有，擊打球的位置也要注意，這一點要和上條結合著看，拍子平，必然要接觸球的靠下部分，拍子立起來，就有可能去接觸球的中部。
4）搓球的薄厚。用術語說就是發力的方向和球心距離的關係。這個函式不是線性的，而是一個接近二次的曲線，就是說不是越薄，就越轉。因為你必須根據你自己的膠皮、海綿或者套膠的吃球（軟硬）情況，來調整搓球的薄厚，過於薄了，不但球容易高（那就沒有意義了，再轉也沒用，等者找打，而且你所做的努力全都變成了加強對手攻擊你的結果了），而且速度太慢（打球總沒速度建議改打太極拳，速度是造成對手失誤的關鍵因素，速度越慢，對手的準備越充分）還十分容易不過網。一定要調整好速度和旋轉的關係，提高在對對手造成最大威脅情況下的成功率。
2、器材因素。器材因素其實是在技術已經比較成熟的情況下才顯得很重要的。在這方面我有點發言權，因為我自己用過不少各種檔次的器材。從小時侯1元一個的正膠拍到銀河+729、Palio到低檔的蝴蝶板+G888，小蝴蝶到現在用的TAKSIM蝴蝶王+狂飆III、STIGA雙碳管道+Bryce大蝴蝶等等，更換過多次，經歷了很多教訓，積累了很多經驗。關於搓球方面，我告訴大家一個值得高興的訊息，就是我認為低檔次的套膠的粘度要比高檔套膠的好。事實上，就我而言，按照搓球的適宜程度，依次排序如下：Palio CJ8000 B時的搓球感覺是：膠皮面的吃球度正好，用我的速度發力去搓感到所有的力量都轉到了乒乓球上，能搓出又急又轉的下旋。當時用這塊膠皮時，我最怕有人給我拉出強烈旋轉的高吊弧圈，但是我用拍子加力扣殺成功率只有50%。還有一個致命的弱點，就是它隨環境溫度的變化而變化，尤其溫度低時，感到很硬，比較容易出借。要是夏天用，效果最好。不過即使這樣這也對得起它那30多元（精品）的價格了；國標狂飆III（40）雖然也能搓出很轉的球，照前者的手感稍差。但是防弧效果好多了。然而，我感覺它的彈性也確實太差了，沒有了暴衝，搓下旋也就失去了意義。昨天我在狂飆上一氣灌了12遍TSP膠水，沒想到今天好多了，開始用還不適應，一個勁兒的出界。一會兒適應了，和Bryce相比，反彈能力還是略差一點，總不能叫人家大蝴蝶的工程師白研究幾十年吧？729-3和G888很長的時間不用了，只記得感覺是稍微有點軟，但是搓出轉球沒什麼問題。好象事情總是這樣，適應了快的板和膠皮就不願意回頭用曾經伴隨自己成長的軟的了。可能是手感更好了，即使球的速度快也不影響成功率的緣故；小蝴蝶和大蝴蝶（Bryce）儘管是那麼出色的膠皮，在發強烈旋轉的下旋球時，轉度明顯不如前幾款，儘管大多數用這樣套膠的人都在進攻，並且都在短時間內獲得了較高成功率（主動搶拉弧圈，推、打對方弧圈，甚至與對方對拉都佔有明顯好於前幾款膠皮的效果），但是在這項技術的應用上存在比較明顯的弱點（可能用這樣套膠的人用不著經常用下旋防守）。今天我還客觀的做了實驗，我讓我徒弟發下旋球，我在這面打。幾次試驗結果表明，狂飆III的轉度明顯好於Bryce大蝴蝶。而且，大蝴蝶發很轉的下旋球容易出界。我感到我怎麼也不能把速度和力量完全轉到球上，自己發完了球心理還很沒底，真要命。
有馬體育2018-01-26 17:53:20能否在乒乓球比賽中佔據主動無論是專業還是業餘，發球的作用都不可忽視，實力強勁的球員可以透過發球這一環節擴大優勢，而以發球為特長的球員則可以透過這一項技術為自己創造好的進攻機會達到和對方周旋甚至以弱勝強的目的。下旋發球作為發動進攻前的一個重要組成，如果想保持較高的出球質量需要具備轉速快，落點佳，出其不意等特點，我們來簡單看看做好這一些項可以從哪些方面加強。
透過加強摩擦來製造強旋轉。具有一定水平的球友都知道，球在拍面接觸的時間越長，旋轉也會增加，也就是我們常說的“吃球”加大拍面與球的摩擦，透過前臂揚起，向前下做坎球或者切球動作，初期可以少用手腕，用順帶的動作先把球發過去。隨著練習的不斷深入，掌握了基本的下旋球發球技術，就可以透過拍面夾角的變化和對手腕抖動幅度的選取控制你需要的旋轉來為發球強攻做鋪墊。
引拍是關鍵。你想發出多強的旋轉，往往和出球的速度有關，而速度又需要你施加更多的力，因此球拍的揮動就至關重要，我們往往會看到優秀的運動員在球拋離手的那一刻，已經開始引拍，直接用球拍做前下，或者水平切球動作，待球下降到合理的擊球位置與球形成強烈的摩擦，出球也會更轉。除了引拍還可以藉助身體轉動力量來最佳化發力的協調。
個人認為最有效的一點就是觀察對方：首先要根據對方的站位，來選取球落點的位置，觀察對方有沒有提前移位的準備，你甚至在球丟擲去以後，用餘光觀察對方的移動來臨時變換髮球的落點，這樣對於拿下一分似乎更有用- -。
夢瞳2017-02-22 16:25:10感謝邀請。我打乒乓球時，喜歡用球拍對球像削一樣，削過去。這個比喻可能很不恰當，都是自己打球的一點經驗，關鍵還是要多多練習
黃河教練2019-01-10 02:21:27不是削球選手發力削過來的球都是可以衝的，注意處理好以下幾個方面，1，衝之前髖關節蓄力足夠，2，前臂加速夠快，3，手腕手指一定要輔助發力。你描述下網的原因，我覺得是出現在手腕手指上。
47547577軍哥2017-07-27 01:58:35哎！可惜本人也不會打乒乓球。那麼，怎樣發出高質量的下旋球？我認為，每名運動員，要想提高發球技術，只有苦練！透過苦練！技術才能達到爐火純青。有志者，事競成。苦心人，天不負。也就是：只要功夫深，鐵杵磨成針！別無它路可走。謝邀請！
唯唯噹噹2018-12-09 23:02:20首先要明白，在桌子上彈一下搓過來的下旋球和在比賽中對手發球過來的下旋球或者搓球過來的下旋球，在旋轉強度的大小會有變化的。
要知道怎麼去發下旋球，不轉球，側上旋球，側下旋球等基本動作要領和怎麼去搓下旋球，搓轉，搓不轉。並且眼睛要去認真的盯球，看對手身體的動作，手腕的轉動，揮的拍方向，用力的強度。然後才能來進行預判，思考怎麼去處理球。
其次，如果用拉球來處理出臺的下旋球。如果對手過來的球角度大了，需要有一段的時間去趕上球，需要練習腳的步伐，這個時候拉球的下降期。而拉下旋球中，擊球的下降期。一個很好的拉球技能就是正手拉高吊弧圈球。
拉高吊弧圈球，要注意身體的重心下沉踩在右腳上，引拍的位置。
腳的蹬地力量，身體的轉腰，摩擦球，收小臂，重心轉移到左腳。
這個過程中的要點：蹬轉的力量傳遞到前臂，擊球的下降期，快速摩擦球略微的抖動手腕快摩
摩擦球由下向上摩擦球，摩擦球佔比到70%撞擊球到30%以摩擦球為主這個要清楚。
拉高吊弧圈球比較厲害的就是德國的乒乓球名將波爾，拉高吊弧圈球低弧線，可以在乒賽中看到學習下。
最後，希望能給你帶來幫助！
噴子管理中心主任2018-06-27 23:14:50作為一名業餘普通水平的愛好者也來湊湊熱鬧，對方劈過來的大角度強烈下旋提拉，首先一定要及時移動到位（步法不到位只能老老實實搓回去），沉肩引拍，拍面稍立，等球降至檯面高度啟動發力，撞到球時快速收前臂偏上方提拉，摩擦的感覺體會到了你會覺得沒有什麼你拉不起來的下旋球了。
何必如此的二2018-01-08 22:56:23謝邀！
個人的感受是：
1。毫無疑問要多練習，先從多摩擦吃住球能上案做起來，然後再能說衝下旋。
2。下降期，沉肩，轉胯（注意和轉腰的區別），調整好步伐很關鍵。
3。板型亮一點，向前上快速收小臂，多體會打磨結合。
4。打磨結合要認真體會轉胯和轉腰的區別，個人的感受是腰要緊，動作要緊湊。
手機使用者502235224682017-07-24 14:55:20手腕松馳，把拍子舉高利用拍子貫性，瞬時加速度用膠皮磨擦球的下部。球拍舉起後拋球，左腳在前，球下落到腰帶部收腹，球拍切向左小腹（加速度）肌肉突然收縮用膠皮磨擦球側下，相對拍子越平與球底磨擦越轉，掉到臺上就自己往回轉。
乓然心動2018-12-10 08:03:31下旋球的拉法幾位大神都說得很清楚了，不再贅述。你碰到的問題實際上是一個判斷和結奏的問題，你不能把處理短弱下旋的方法直接用到急長下旋上，需要做以下調整：
首先是站位，如果站得過近，急長下旋就會被頂到，大角也沒時間拉手，退半步試試，不行再退半步，最多退到一個小墊步+一個單步能擺到近網短球。
其次是重心，對方回下旋先要沉重心，不要等球過網再沉，那就來不及了。在低重心的情況下用腳找球和用手引拍要同步完成，否則依然會來不及。
第三是動作，動作不能太大，力量也不能使足，手臂要保證向前發力吃住球，腳腿向上的力量已經足夠了。原則是接下來可以連續相持上旋。
縱使未來風雲萬變410374522018-12-18 22:17:41發球這東西還是要根據對手的特點去發，業餘選手裡有的人不會接急長球那你就發個急長，不會接不轉球那就發不轉球。當然每一局發球都不能太單一，讓對手直接吃球出界或者下網固然是好，但是我感覺最好還是為了自己後一板的銜接。
輝y哥2019-10-11 17:16:01我們知道，乒乓球比賽是從發球接發球開始的，接發球是乒乓球比賽中運用的第一項技術，因此，我們常常講接發球技術是乒乓比賽的第一技術，也是乒乓比賽要過的第一關，如果這第一關過不去，要想贏得比賽就相當困難了。
相信很多業餘球友在網上看過一段馬琳“魔鬼式發球”的影片，影片中馬琳發出的球有3個明顯的特點：一是發過去的球極短；二是球發過網以後迅速回跳；三是帶有明顯側拐，球的線路呈L型。一些網友看到這個發球之後，紛紛驚歎馬琳的發球技術，其實這種球就是一種重下旋球，技術含量並沒有一些球友想象的那麼深不可測，發出這種球也並不難，只要有幾年球齡的球友基本都會發這種球，當然要發出像馬琳這麼高質量的還是有一定難度的，但作為業餘球友，在技術層面就沒有必要與專業運動員相比了。
下面，我們從上面說到的3個特點來分解一下馬琳這個發球的技術環節。首先是發球極短是怎麼做到的。這裡我要說到一個“乒乓球對稱”的概念，我們把網帶作為對稱軸，我們看到馬琳發過去的短球，他的第一落點是非常靠近本方球檯網帶的，那麼按照對稱的概念，他的第二落點必然是靠近對方球檯網帶的，必定是短的，由此球友們應該知道長球、半出臺球怎麼發了吧，根據對稱概念，球的第一落點在球檯的什麼位置，球到對方球檯的第二落點就會在什麼位置，知道了這個，球友們對發球長短落點的控制就可以“隨心所欲了”。馬琳發球的第二個特點是球過網後迅速回跳。這個真不難，我們經常可以看到一些教練在教小朋友體會摩擦感覺的時候，一隻手將球拋起來，在球下落時迅速摩擦球底部，這個動作就是發重下旋的雛形，要想發出去的球回跳，只需要摩擦球的底部即可實現，如果手腕再加上一個回兜的動作，這個球會加速回跳，甚至直接回跳過網，說直觀點就是摩擦球的6點至7點鐘的位置，發力上要集中、短促，用的是寸勁。馬琳發球的第三個特點是球過網後往側方向走，呈L型。這個其實就是在摩擦球底部的時候，位置靠側面一點就行了，類似於發側下旋。我們知道，所有的旋轉都帶有一定的側旋性質，沒有真正意義上的一種純旋轉。
作為業餘球友，要想單純把球發轉很容易，但要把球發好，就要下一番功夫了。把球發好，不僅僅球轉，他包括了發球的長短、輕重、落點及迷惑性，這裡重點說下迷惑性，也就是同樣的發球動作發出不同旋轉性質的球，怎麼做到這一點呢？球友們應該充分利用好拍面的面積，什麼意思呢，就是用拍面不同位置去摩擦球的不同位置，就會產生不一樣的旋轉性質和旋轉強度的球。告訴球友們一個最簡單和最容易掌握的迷惑性發球，就是用好“拍尖”和“拍肩”，“拍尖”就是我們常說的拍頭，拍子的甜區位置，而“拍肩”就是靠近拍柄的地方，以同樣的揮拍動作，用這兩個地方去摩擦球的相同或不同的位置，可以發出轉和不轉的球，對方判斷不好往往可以創造很好的進攻機會。如果要發現迷惑性極強，旋轉差別大的球來，這就要花時間去訓練了，把身體、手臂、手指的力量結合好，畢竟只有熟練了才能生巧。
使用者34288841832402020-01-21 08:17:08砍球底上部方向，洪荒之力
永輝體育2017-08-17 09:20:13前面的大神們回答的夠精準了。
首先一定要找個專業教練指導，然後就是多練習了。祝所有愛好者都能收穫滿滿！
公園乒乓健將2018-12-12 11:35:34呵呵！能問這問題的一般都是到瓶頸了！乒乓球最可玩的地方就是旋轉！拉下旋是很高階的技術，為什麼這麼說？因為下旋球的旋轉強度，弧線！說什麼拉球動作如何如何的那都是啟蒙階段！掌握了動作要領以後就能拉好？答案是否定的！其實練球就是練意識以及預動和找點！標準的動作必須包含這三點，沒有這三點，基本上就沒有什麼基本功，到比賽上肯定是一塌糊塗！拉好下旋首先你得對來球的旋轉強度和弧線判斷準確才能談到怎麼拉，這都做不到的話那肯定是失誤，或者是拉不出高質量！而且你拉起來後面還得銜接……有興趣可以私信一起探討！
