純鈞LHGR2021-06-28 18:42:32腰腿痛當然也可以打太極拳，但你不能指著打太極拳就把病給打沒，這是不可能的。生病了要正規治療，太極拳頂多只能作為一個輔助。
腰腿痛，要去找腰腿痛的原因，找到問題的根源並加以處理。換句話說就是要好好治病。
依你現在的情況，這是一個無解的死迴圈。
你追求太極拳的功效，這可以理解。但是，各路內家拳，什麼太極拳、咫尺拳、六步拳、松溪拳，以及各路外家拳，你想見到它們的功效，你至少得把架子盤對，把敬、緊、徑、勁、切這五個字做到。
可現實是，你生病了，腰腿痛，你再怎麼努力，你必然遷就你的患處，動作是不可能做到標準的。而你所求的，是更高階的境界，那不是要建空中樓閣嗎？
所以說這是一個死迴圈。你想用太極拳療傷，需要你至少姿勢標準，但你又因為腰腿痛，做不出標準姿勢，這不成了一個噁心人的玩笑了麼？
架子都盤不好，達不到拳術的要點，施展不了拳術的精義，你也就享受不到拳術帶來的好處。
何況，內家拳更需要內功的支撐。千百年的拳諺了，“練拳不練功，到老一場空”。我多次說過，沒內力，打太極不如做體操，這話我說了二十年了。
你不要看太極拳文雅、安舒、沉穩、圓活，其實它的主靜、主慢、主曲、主柔，是有著後天克服本能的內涵，本質也是一種突破常規的訓練。
你不想進行最艱苦的這種突破常規的訓練，只想一上來就享受後期成果……你想得美。
更何況，太極拳不是醫藥。不能迷信。
別說是太極拳，就算你練了洗髓經、丹道功、通徹功、胎息功、赤子功、想爾功、守一功、黃庭功、入藥鏡、三成丹、九還丹、太無外氣功、各式的易筋經全都練了，甚至說你把少林72絕技裡的阿羅漢功、降龍伏象功、心意氣混元功、菩提心法、達摩閉息功、金剛不壞體都練了，那也不能代替醫藥。
武術雖然神奇，但也沒有你想象中那麼神奇，它的效果畢竟是有限的。從古至今，武術對於健康來說也只是輔助，沒資格搶C位。你想用武術強身健體，可以；想直接用武術治病，不靠譜。
還有，那麼多家太極拳，你也沒個譜。你選哪個，情況也不一樣。
咱們說，簡化24式就不用提了，純粹是綵衣娛親用的，起碼要從42式開始選，不指著參賽也不能湊合。
一般來講，陳氏楊氏，老架新架，一路二路，吳氏45，武氏46，孫氏73……這就太多了，當下常見幾十種太極拳，甚至可以把原氏13式這樣的都算上，那就更多了。這麼多太極拳，你不指明某一個，籠統地問腰腿痛能不能打太極，那也不合理。
教你一套楊氏老路子你跳得起來是怎麼著？就你這腿腳，哪怕是普通的楊氏，左右倒攆猴再把自己摔個好歹的，來一斜飛，拳沒斜飛，你自己斜飛出去了，那不也違揹你強身健體的本意了麼。
你想打，你好歹得說清，是想遷就著身體練一練，還是主要以祛病為方向。又或者你想從根上解決問題，還是隻想治標不考慮治本，要不要注重內功，或者純盤架子，這都有很多的講究。因此，建議提問者，先考慮好自己的需求，對照自己的實際情況，再考慮你能不能堅持，然後才去想，你的腰腿痛與太極拳之間會互有什麼影響。
