一、薑片辛、溫,外用的時候有很好的解表散寒、驅寒作用,每次泡腳的時候建議選一塊姜,大概是10-20顆,根據水量的多少來選擇。
二、先切成片,切片以後拿水浸泡,泡半個小時以後加熱,煮沸關火,等著水慢慢冷卻以後用水泡腳。
三、如果有的人著急,可以把生薑切片以後直接放在水上加熱,加熱燒開以後,稍微開了以後變小火再煮五分鐘,要記得生薑泡腳的水要扣蓋,因為姜很容易揮發,把水除錯到合適的溫度,
四、然後進行泡腳。
正確方法一般是取適量生薑,切成小塊兒,或者是切成薄片,然後取適量開水進行浸泡,浸泡一段時間後,等溫度適合後就可以泡腳。