矽膠泳帽太緊了可以適當進行休息,取掉泳帽,讓頭部放鬆。質量好的矽膠泳帽防水性好,戴起來可能會緊一些,質量差的泳帽雖然戴起來寬鬆,但卻容易透水。
泳帽是游泳時的一種基本裝置,戴泳帽也是一種基本的禮貌。
戴泳帽可以防止耳震和保護頭部,防止頭髮完全浸泡在含氯的水中,有效的保護頭髮,減少池水對頭髮髮質的損傷,減少阻力,讓游泳速度更快。
泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、矽膠泳帽等。