高原怎麼平衡耳壓？

張秀方第一2022-09-29 22:35:07

當我們進入高原地區以後，由於高原地區的氣壓比平原地區的低，所以當我們自身的咽鼓管不能夠及時的調節，使中耳腔與外界的氣壓平衡時，我們會出現耳悶感，當出現這種情況時，我們首先要做的就是及時通暢我們的咽鼓管，使其達到平衡氣壓的目的，一般我們常用的食用的小竅門，比如說大口吞嚥或者是大口的咬蘋果這些水果類東西，或者是用力的咀嚼，比如嚼口香糖，當然也可以透過捏鼻鼓氣鍛鍊及捏住鼻子用力鼓氣，使我們的氣體進入中耳腔而達到平衡內外氣壓的目的。