Alice赫茲2017-12-25 18:19:39之前在一足球社群有說到：首先是防守型中場的職責，防守型中場必須要有硬度，雙方一半一半的球防守型中場一般都要搞定決不能退讓，同時還要具備精準的快速傳球能力，偶爾也會在前場參與進攻，他們是前線和後防的聯結者，需要經常控球並分給隊友，在前場組織進攻時，他們更是場上的指揮官。需要的時候還可以透過遠射開啟局面，偶爾也能來一腳致命的滲透球撕開防守。
防守型中場和進攻型中場不一樣，不總是在前場參與進攻，他們還得保持陣型，以防對手反擊。上面說了那麼多防守型中場的職責，但是對於一個好的DCM來說，必須做好兩點：贏得中場的戰鬥和用傳球連線好隊友。http：//suo。nz/mOKNz
建議1：時刻掌握周圍的情形
隊友和教練們經常會說，接球前先了解清楚周圍的情況，那麼如何瞭解呢？你要經常性地回頭觀察，要充分了解身後的情形，比如防守隊員、隊友、空間和場上的跑動等等。
最優秀的防守型後衛是非常聰明的也是反應最迅捷的，他可以透過最簡單的傳球提高比賽的速度。
建議2：不要每次完美傳球
防守型中場主要任務是承前啟後做前場和後場的樞紐，透過簡單的地面傳倒將隊友儘量粘合在一起。
偶爾也要能透過長傳或者高吊轉移尋找機會，不要總死板的追求地面傳球，但是始終要記住我們的任務是簡化局面，複雜的事是攻擊型中場需要乾的事。
建議3：站住位置保持陣型
在中前場要儘量佔據中路區域，尤其在前場的時候，不要太深入，到大禁區線附近就可以了。
確實有時候需要透過延遲跑位進入大禁區，但是更多的時候你需要站住位置，以防止對手打快速反擊。
如果球打到了邊路，如果在中路無人的情況下，可以由進攻型中場靠近支援，或者指揮隊友回傳換方向從新組織，你不要跟過去到邊路支援他們，你要留在中路，因為一旦失誤，中路將無險可守。
