2020-07-09 10:34:07正手的引體向上解剖學動作完成的是肩關節伸展和肘關節屈曲，參與用力的肌肉有以下部分：背闊肌內外側收縮能力、大圓肌、小圓肌、肱二頭肌長頭，肱肌、肱橈肌、菱形肌、肩胛提肌、斜方肌中下束都屬於參與用力較明顯的肌肉；
反手的引體向上解剖學動作完成的是肩關節內收和肘關節屈曲，參與用力的肌肉有以下部分：背闊肌前後方向收縮能力、肱二頭肌、肱肌、大圓肌、小圓肌、肱三頭肌長頭、三角肌後束都屬於參與用力較明顯的肌肉；
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