張凡8860782017-06-10 09:36:50每個人有自己的習俗愛好，就我個人任為裸睡有助於全身心的放鬆，緩解疲勞，放鬆壓力。但建議養成良好的衛生習慣，勤洗被套，床單，由其是最好睡前洗澡，對身體特有好處。但是在外賓館，旅店建議最好不裸睡，人流多，細菌傳播快。裸睡傳播的機率高。
啊總的故事2017-06-10 07:28:15不穿內褲睡覺可以使身體在睡眠時保障血液流通順暢，因而最大限度的恢復體力、緩解疲勞。另外在寒區條件下，不穿衣服裸睡，更能達到良好的保暖作用。好處基本上如此。
其實女生最好是不穿內褲睡．因為女性的下體經常處於潮溼狀態，利於病菌的繁殖和生長，如果不穿的話會使下體通風而乾爽．對身體有好處．不過一定要常換床單、注意個人衛生才好。
說說壞處：如果床單和被子不乾淨，可能會導致一些泌尿系統疾病發生。
如果要不穿內褲睡覺，又要兼顧私處健康，最好就是勤洗澡勤換床單，在外住賓館酒店的時候不止要穿內褲，衣服也要穿，避免床單的交叉感染
