幾個人渣怎知貨比三家255002022-08-27 23:20:52準備食材 －
鱈魚膠 20克
薑片 2片
紅棗去核 4-6顆
－ 步驟 －
1。先準備好食材，很簡單，魚膠泡洗乾淨剪開就可以了
2。放進燉盅，此燉法是要加純牛奶的，所以只有加入燉盅的3分之一的水就夠了，開鍋燉3個小時
3。然後燉好之後加入半瓶純牛奶，喜歡甜的話可以加多一點點冰糖或者白糖。攪拌之後不需要繼續燉。就可以直接服用了
4。也可以放進燉盅繼續燉，不超過半個小時哦
5。成品就完成啦，很美味的湯水，吃完嘴唇都黏住了呢。魚膠的膠原蛋白不是虛的哦，這個吃法經常吃的話起到豐胸美白的作用，還可以淡斑。
