舞蹈幾級學下腰？

使用者531577660702022-06-08 13:11:16

劈叉是二級，跪地下腰是一級，站著下腰是三級。下腰要求四肢儘量伸直，手腳的距離儘可能地靠近。初學者可以用背對牆站立，然後透過手扶牆向下移動的方法來完成；也可以讓別人抱住自己的腰來完成。下腰在舞蹈中算三級下腰動作需要上肢、下肢、脊柱等全身多處部位肌肉參與完成。

木木有心syj2021-08-03 12:59:31

大概在四級左右，學兩年左右就開始學下腰了