掄臂砸拳的動作要領？

胡塗88882022-04-02 10:41:48

左腳向左跨一步以前腳掌著地，上體右轉，左拳變掌向右前下方伸出，掌心向下，上動不停，向左後方轉體180度，同時左手向上、向左、向下繞環屈臂外旋，使掌心向上置於腹前；右手向右後、向上掄起下砸，似拳背砸擊左掌心作響，同時右腿屈膝提起，在砸拳的同時下跺震腳成並步半蹲，上體稍前傾。眼視前方。

使用者25593040677259602020-07-08 17:57:06

要領是身體前立雲向前向下執行，身手一體，按邯鄲旋鋒武道的劈拳方法來打，威力就大大提升了。