omlgs25852019-10-14 10:58:19三步上籃方法：1、第一步邁腳持球（以右手為例）：左腳在地，右腳邁出；雙手持球；左腳騰空。2、第二步中樞腳落地：右腳落地（此為中樞腳），左腳再落地。3、第三步上籃：右腳抬起，右腿屈膝高抬可延長滯空時間。左腳騰空，左腳迅速蹬地發力，向前上方跳起；右手持球，挑腕柔和將球拋向籃筐或籃板。三步後不上籃也可以傳球，三步的最後一步把球傳出去不上籃，此時不算犯規。正常運球時可以走幾步是沒有限制的，在不翻腕的情況下，每次運球走多少步都沒有限制。 擴充套件資料：1、左腳或右腳騰空中，三步上籃不能從雙腳都落地的狀態開始，若是基本都是走步。2、如果在第二步兩腳落地中間有騰空動作，不符合規則。如果雙腳同時落地，就是“跳步”。這時雙腳皆不可平移，只可抬起。抬起的情況和引理相同。當然，如果到第二步就結束的話，沒有後面的第三步，是正常的兩步急停。右腳為中樞腳，左腳可以任意平移。和平時的停步沒有區別。3、三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空，如果多走一步視為走步違例。
使用者26084899038352022-02-06 11:22:13三步上籃起了三步後還能傳球嗎？答案是三步上籃起了三步後還能夠傳球的。我舉個例子比如一個隊員三步上籃正在想上籃時前面出現了防守隊員由於出現突發情況這名隊員就不能上籃了隨即將球傳給其它隊員，這是完全可以的，這是合情合理的。
