讓電流透過手臂肌肉能否達到鍛鍊的效果？

使用者6285410671029802019-11-17 05:19:49

電擊練肉時電擊強度不如你舉大重量時的神經電衝動訊號強，所以動員肌肉量少，而且肌肉上沒有施加足夠的機械張力，也沒有健身時的代謝物累積，也沒有足夠的肌肉破壞，所以電擊練肉的效果遠遜色於舉重鍛鍊，這個電擊裝置的用處在於，受傷手術躺床上不能動的時候，用來防止肌肉萎縮。康復科有不少這玩意。左右手臂粗細程度不同用啞鈴就能解決，左右胸肌問題也是啞鈴解決起來更快更方便。