Miraitowa小橘子2020-07-07 21:21:18太極拳的創始，目前有兩種不同的說法。
一種說法，太極拳創自陳王廷。陳卜善武藝，精拳械，曾設武學社於村中，始開陳氏世代習拳舞械之風。明朝末年，陳氏第九世陳王 廷，依據祖傳拳術，吸取民間諸優秀拳種之精華，結合導引、吐納術、中醫經絡學，創編了一種新的內功拳種，按陰陽轉換之意取名太極拳。
陳氏十四世陳長興，廣開傳拳之門，河北永年人楊露禪即是其著名高徒。之後，陳氏太極拳逐步演變出全國有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派。
另一種說法，張三丰建立了武當派，創始了內家拳。太極拳作為內家拳之首，尊稱張三丰為祖師，是一種自然歸屬。張三丰創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是從道教經書中汲取了精華，引申而來。
張三丰所創立的拳法都有一個共同特點，即注重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調統一，動作沉穩，姿勢含蓄，勁力渾厚，神意悠然。
這些特徵無不與道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的“三寶修煉”（煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛）相吻合，內以養生，外以卻惡，可以說是留給後世的珍貴歷史文化遺產。
