後天就籃球比賽了，但是我還想練練俯臥撐之類的。會影響體能嗎？

泛泛之輩一杯酒2019-09-21 22:56:52

首先，最瞭解的自己的顯然是你自己，做俯臥撐如果不是過量，不會影響你的體能，況且我個人感覺，做俯臥撐還不至於影響體能吧，那得多大的量啊。做完後也可以適當放鬆，別影響投籃感覺就行。

然後，根據比賽的激烈程度有個計劃，一般大賽之前當然是不太建議劇烈的運動消耗體能的，不過一般的比賽應該沒事。

年輕的話，天天打球也沒啥，是不是

總之，還是要你自己根據實際情況去判斷，祝你比賽順利。