呱呱農村記2019-05-22 10:12:27柔道（Jūdō，じゅうどう）是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。在柔道訓練和比賽時，為了表示尊敬對方，都是從禮節開始，並且以禮結束。禮法分為立姿禮和坐姿禮（又稱為「跪姿禮」）。（一）立姿禮：身體成自然站立姿勢，兩腳腳跟相對並立，膝關節伸直，兩眼注視對方。（二）坐姿禮：行禮：從正坐姿勢開始，把兩手放在膝前，手指併攏整齊，兩手拇指、食指相對，距離約6公分，自然地放在墊子上。將頭輕輕地低到離兩手約30公分左右的距離處，行禮。禮後起身成正坐姿勢。在訓練開始或終了時，雙方距離4米相對行禮（用立姿禮或坐姿禮）。出入訓練場時或訓練場內的人必須行禮，當對方站立時行立姿禮，對方坐時行坐姿禮。在別人面前走過時要點頭。
