當很久沒打籃球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:萊垍頭條
1、多打比賽,在比賽中找回球感打比賽的時候,注意拿球或者跑位的感覺,這樣多打打就慢慢找回了球感。萊垍頭條
2、練習籃球基本功基本功的練習,如控球的練習、傳球、投籃等練習,自身在做好這一方面後,會逐漸找到感覺。條萊垍頭
3、多看比賽多看別人的比賽,也會慢慢找到球感。頭條萊垍
4、找到自身的節奏比如:運球的時候聽音樂,傳球的時候呼叫隊友接應等等,這樣讓自身融入節奏。萊垍頭條
5、找到自身最舒服的位置,和最舒服的方式這樣做可以讓自身融入比賽,球感也會隨之而來。萊垍頭條