潔淨亞科技2020-10-27 14:55:17季節交替的時候，往往都是感冒的高發期，身體只要稍微不注意，就很容易被病菌趁虛而入。隨之而來的各種感冒症狀，頭疼、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒，嚴重影響了我們的生活、工作。而一旦你不幸中招感冒時，身邊的人都會紛紛勸你“多喝水”。那麼感冒了多喝水背後到底蘊含著什麼道理呢？
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1、首先很重要的一點是，感冒時多喝水，能加快體內的新陳代謝。我們感冒是由病毒性引起的疾病，身體會有很多毒素，人體的免疫系統便會調動起來抵抗病毒，因此感冒時體內新陳代謝的作用是紊亂的，而多喝水可以加快新陳代謝的速度，讓毒素可以隨著排洩一起排出體外。
2、感冒時，常常也會伴隨著發熱症狀，發熱就會導致身體消耗的水分增加，而多喝水可以補充此時身體消耗的水分。此外，水還能幫助調節體溫。透過適量的補充水分，讓更多的汗蒸發出來，達到使身體降溫的目的。
3、有時候，感冒症狀比較嚴重，或者為了更快地好起來，會選擇服用退燒藥。那麼，就更需要大量喝水了。是藥三分毒，這時候多喝水，不僅有利於藥物排洩，還能讓藥物快速起效。
水對我們人體非常重要，多喝水可以更好的維持人體的免疫系統正常運轉。一般成年人每天的補充飲水量應該在2～3升，多喝水也是一種保持健康的生活方式，平時沒事的時候，也要多喝水。
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