九GOOD2018-04-29 07:07:51胸肌就是胸前的大肌肉，由左右兩部分構成，又稱胸大肌。起自鎖骨內側，胸骨和第1-6肋軟骨，肌束向外側集中，止於肱骨大結節嵴。當你彎曲肩膀並舉起雙臂時，使用的那塊肌肉就是你的胸肌。
胸肌包括起自胸廓止於上肢骨的胸上肢肌和起止於胸廓本身的胸固有肌。前者如胸大肌、胸小肌、前鋸肌等；後者如肋間內、外肌。
可以看到：胸肌上部一邊連線著鎖骨，一邊反向連線大臂肱骨大結節嵴。
這就意味著，當你把肌肉想象成一根會收縮的皮筋，
當胸肌上部發力收縮時，由於它一邊連鎖骨、一邊連肱骨，鎖骨和肱骨也必須一起動起來！
