飛洋11112019-05-10 19:11:56比如，打網球需要長時間連續來回地移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，起始動快，移動速度，並能在較長時間內保持這種快速活動能力。
網球運動中有力的抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質，因此，打網球可以培養人的動作迅速，判斷準確，反應快並能提高速度，耐力，力量，靈敏等素質，對發展協調性有積極的作用。
網球之所以有其獨特的欣賞價值，是因為特有的‘網球精神’。網球比賽是力的較量，是技術戰術的較量，也是心理素質的較量。人們在欣賞和投入網球運動時，也是一種力的感受，美的薰陶和體驗。而這些正是網球運動所特有的魅力。
