使用者37951678987710962019-12-31 01:57:22練功 就兩個字，可是要把功夫練出來，練好卻是一個長篇大論。這個硬功夫我就概括一點稍微說說吧：首先你要練哪裡？並非全身都可以練，要抓住一點練，比如咱們就說連拳頭吧，怎麼才可以一拳打斷2塊以上的九五磚（九五磚是普通轉投中厚度最最厚的磚頭，厚度大概是5-7釐米）。首先開始練先擊打比較柔軟的，比如沙袋，沙袋從裝好沙開始，一直被擊打，慢慢會變硬，沙也會逐漸往袋底沉澱，那麼就要不斷的加沙進去。當練到使出全力打堅硬的袋底部而感覺很舒服停止用沙袋練。接下來可以打千層紙。千層紙就是用很厚的一打紙放在牆上或者地上，用拳頭擊打，這個時間段是最痛苦的，破皮，出血，關節“軟骨”碎裂，都會發生，而且原本軟綿綿的一打紙沾滿了你自己的血以後會變得跟石頭一樣堅硬，但是不可以停止，直到厚厚的一打紙全部打破為止。當然這一打紙厚度最少也要達到5釐米，可以是草紙，報紙等。這時，你會發現，拳面很平坦，還有老繭，接下來可以用木頭做擊打物件，找一塊堅硬，不宜破損的木頭，厚度5釐米以上，固定在牆上或者地上，然後每天擊打，直到木頭穿孔。到此時可謂神功練成，別說1塊磚了，5塊也是輕輕一拳。這就是硬功夫的一種，另外不光是死練，也是有心法的，注意力集中，把心思，意念，力道都集中到全面上，每打一拳，都有個意念：把全身的氣，總腳底開始，到全身的，在每次出拳擊打的一瞬間，都轉移，執行到拳頭上。大概的就是這樣。
