大囚自重健身2018-09-09 08:54:09感謝邀請！這個學生“噩夢”動作的由來是有原因的。
學生體測目的就是來了解學生體能水平，而測試的內容就需要非常的精簡，而且必須要有一定的意義。
作為測試來說有太多的動作都可以入選，但是最後能留下來的動作屈指可數。跑跳投這三個都是非常必要的，也就是1000米跑，50米跑、實心球投擲還有立定跳遠。
而作為測試學生的力量方面，男生代表動作就是引體向上，女生則是仰臥起坐。除此之外還有握力、柔韌體前屈測試等等內容。
那為什麼男生做的測試就是引體向上呢？不誇張的講，引體向上是人類體能訓練最經典的動作。這個動作是靈長類動物生活的基礎，能夠輕鬆地上樹飛躍這都需要引體向上的基礎能力。
而作為健身運動來說，引體向上能夠鍛鍊全身所有的肌群。主要來說是鍛鍊身體的拉力肌群和核心肌群，也就是背部肌群還有手臂屈肌及抓握肌群。
因為動作十分具有功能性，所以這個動作一直被所有運動者所訓練。無論是學生的體測、軍隊的考核、格鬥者的訓練或是大眾健身及專業健美者的需求，引體向上都是那麼的耀眼。
為什麼不是其他動作呢？作為考核個人的體能狀況選擇徒手自重動作是最好的，也是最具功能性的。從自重方面進行抉擇，我們的身體由上肢、核心和下肢三個方面構成。
而下肢已經在跑跳當中已經得到了測試，核心方面也在這些測試當中有所體現。所以只有上肢還沒有進行專項的測試，上肢動作有很多，其中最經典的就是引體向上和俯臥撐。
作為測試來講，俯臥撐難度較低，而且測試得到的結果考核較難，最主要的就是上面所說的引體向上的功能性更高，更能夠測試出一個人的體能狀態，這也是學生體測最主要的目的。所以引體向上是男生學生測試的一個關鍵考核。
虎山行不行2018-09-09 14:35:33這個問題問的好。
我來解釋一下。
學生畢竟不是專業運動員，所以考察他們的體能，需要遵從兩個原則：
1。儘量全面的衡量他們的身體素質
2。儘量確保他們的安全
而引體向上，則是可以達到這兩個條件的折中點。
從身體素質角度考量：
引體向上可以測量一個人的背部力量水平
肩部力量水平
手臂力量水平
以及腰腹力量的穩定性
可以說是非常全面了。
類似俯臥撐和仰臥起坐都達不到這麼全面的測試
而且引體向上需要的器材簡單易用，也方便測試和日常的訓練。
從安全形度看：
引體向上是最安全的測試專案。
大不了就是做不起來落地而已，不會出現嚴重事故。
假如不考慮這一點，更為全面的體能測試應該是深蹲。
但是深蹲的難度係數高，一旦出了事故就是傷筋動骨。
作為非體育類學生，是沒有必要承擔這個風險的。
因此，國內的體育教育專家，經過綜合考量，把引體向上作為考試專案，可以說是有理有據。
希望有幫到你
自由譯者小幫2018-09-08 16:14:16每個學校的專案可能不太一樣。我在大學期間就沒有測過這個。男生只有1000米，跳遠和實心球三個專案。
個人認為，體測可以開出足夠的專案讓人選擇。畢竟它的目的不是要學生在某一項上發揮出色，而是要培養學生運動習慣。
XIXISUI2018-09-08 09:37:51有很多選擇的吧？不是說非得選引體向上，但是說實話這個有點難，基本沒人選，這些專案其實可以多換換，每年換一批專案選擇，這樣才能真的達到鍛鍊學生身體素質的目的，不然又是應試教育了
