一粒沙子的軌跡2020-06-01 08:16:35感謝邀請討論。
沒有對比就沒有傷害，想24歲的時候跑完5公里用24分鐘，心跳120，不用張嘴呼吸。還在三伏天最熱的中午跑步一會，會明顯的感到撥出來的醜氣。現在不敢想了。
現在注意早餐，無論什麼情況下，早餐不可少，不然10點左右就難熬了。起床要先活動活動，不然身體有點僵硬，尤其是腰，可能和坐的久有關係。
受冷熱也不如從前了，衣服新增很及時。心態變了，有老的概念了。有時候路過部隊，學校感覺他們好年輕啊。掣肘多了，這個不能這時吃，明天天氣不好出門，客戶剛生孩子心情不好等等。容貌變化照鏡子不明顯，和朋友影片我一笑，看見自己確實比以前老了。父母健在，這老字只有自己和自己說說。頭頂頭髮少了，鏡子看不見，摸的著。
還沒有專門體檢，不過今年一定去。活不忙的時候去，到時候和老婆一起，查查血，以後體檢得重視起來，但醫院真是我很不願意去的地方。
最後願所有80後身體健康，家庭幸福，生活美滿。
