小荷醫典2021-06-17 16:30:0375歲老人體重正常值是多少
“75歲老人體重正常值”的說法不準確，成年人的體重正常值需要參考身高，目前有幾種方法可以計算身高對應的體重正常值和正常範圍。在理想體重上下浮動10%均屬正常體重範圍。
世界衛生組織標準體重計算公式為：男性標準體重（kg）=［身高（cm）-80］×70%；女性標準體重（kg）=［身高（cm）-70］×60%。在理想體重上下浮動10%均屬正常體重範圍。
BMI計算公式為：BMI=體重（kg）/［身高（m）］²。由於人種不同，BMI的診斷標準有所不同。我國目前常用的診斷標準為：BMI<18。5為消瘦，BMI在18。5～23。9為正常，BMI≥24為超重，BMI在24～26。9為輕度肥胖，BMI在27～29。9為中度肥胖，BMI≥30為重度肥胖。
如果老人身體健康，體重在正常範圍內都是可以的，平時注意合理飲食即可。但如果突然出現了不明原因的消瘦，則需要到醫院進行全面的體檢，查明病因，進行治療。
需要提醒的是，目前有些研究提示，老年人體重不宜過低，建議BMI≥20更有益於健康，但也不建議BMI高於24。
本內容由首都醫科大學附屬北京佑安醫院 營養科 主任醫師 於淑清稽核
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