1、首先先按動一下Apple Watch蘋果智慧手錶的錶冠 ;
2、然後按動一下側邊按鈕;
3、接著用手從Apple Watch的螢幕向上輕掃,直到看見健身活動時將它開啟,然後往左邊輕掃螢幕;
4、輕按螢幕上的開始使用 四個字;
5、輸入您的 身高 、性別、年齡和體重 ;
6、最後旋轉錶冠,再輕按設定 ,再按一下繼續 ,然後再按一下 開始活動即可。