鬱子墨2022-03-19 18:51:04兩者差不多。
但是涼皮如果加上很多調料的話，那熱量就比光米飯要高很多。
涼皮熱量：117大卡/100g
1碗涼皮（無調料）（350。0克）含有熱量411大卡，需要慢跑61。3分鐘消耗完。
每100克該食物含有：碳水化合物25。10克；脂肪0。51克；蛋白質3。82克等。
米飯熱量：116大卡/100g
1兩食堂的米飯（125。0克）含有熱量145大卡，需要健美操43。3分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪0。30克；核黃素0。03克；鈉2。50克；鋅0。92克；磷62。00克；蛋白質2。60克；鐵1。30克等。
進取小魚KU2022-03-19 18:49:31，回答問題，米皮熱量和米飯熱量哪個高？
那當然是米皮的熱量要高一些，因為米皮是打成漿以後嗯，它裡頭有很多的蛋白和營養素，嗯，打成漿以後，他經過熱加工而製成，吃的時候，尤其是冬天，我們都是吃熱米皮，它的熱量就高過米飯，米飯我們是用電飯煲或者高壓鍋蒸至而成，吃的時候就不那麼熱嗯，所以說熱米皮的熱量要高過米飯的人亮
使用者45951959433572022-03-19 18:48:14米皮熱量比米飯高。米皮主要是用大米為主要原材料製作而成的一種美食。一碗米皮的重量大概在300克左右，含有熱量270大卡以上，是一種比較常見的主食。從營養學上來講，米皮兒中的澱粉、蛋白質、脂肪含量比較多，還含有維生素b、維生素b2和維生素c等成分。
莫名我就喜歡你們2021-04-25 18:30:21米皮熱量高過同質量米飯，因為米皮是精製碳水
