上金兒2019-08-24 00:18:03聽歌
媒說說2019-08-24 02:37:16謝邀，發洩心中的怨氣，這個問題的方法我倒是有體會。
即便是脾氣再好的人，生活中有時候也會有砍人的衝動，如何化解，這個問題還是要靠自己。
我的經驗是運動，不是去健身房那種，也不是穿戴整齊帶好耳機自拍杆夜跑那種，就是在家裡，原地跑步，速度快慢張弛有度，半個小時以上，以跑出汗來為標準，跑到全身溼透那種，如果還不行再加十幾個俯臥撐，做到肌肉酸爽那種。
怨氣對自己身體害處很大，怨氣沒有方向會在身體裡亂竄，所以我覺得運動是最好的方法，運動十五分鐘以上就會有排氣的感覺，能排氣肚子就舒服了。
也就是俗話說的，多大點兒事兒啊？別難為自己，把它當個屁放了吧…
