禪坐日記2021-03-03 09:27:34在這個物慾橫流的時代，大多數人的慾望永無止境，每天思緒萬千，想過好的生活，想著攀比，把自己的身心搞的疲憊不堪，夜裡睡不著也在想，睡著了也在做夢想著怎麼得到，累啊累！想心清淨，身體健康，就得學會放下，放下一些不必要的身心負擔，才會過得安逸祥和。
Hao草木有本心2021-03-03 07:31:11精神壓力大，是現代人們睡眠不好的主要原因。經濟社會，社會競爭激烈，精神不能放鬆。
誘惑多，特別是智慧手機和網路發達，也是影響人們休息的因素之一。
其次，社會發展，遇到的問題也多，家庭、社會，都有新的事物出現。
