水仙19902019-09-21 09:26:21對於新手來說，要在幾個小時使自己的羽毛球水平有所提高，最有效的辦法就是練習打高遠球，只要能打到後場，對付小夥伴一定沒問題的。
散木172019-09-16 10:44:55感謝邀請！
這個好像很難做到，要想在幾個小時就練出良好的判斷能力，似乎不可能，你要對球的速度，方向，距離感做出準確的判斷，而且還要準確的擊中那麼小個球，真不是幾小時能做到的。一開始你都打不準，眼看著就在球拍旁邊飛過，就是打不到，
如果說短時間，怎麼也得一兩個月能打個差不多。幾小時？反正我是做不到。
