一般抽菸人士剛起床都會選擇抽一根菸,因為香菸是包含尼古丁。有提神的作用。其它可以選擇洗臉,洗澡或者思考。還有吃一些刺激性的食品。比如辣性的,清涼類的。
你需要一片檸檬,它不但能讓你快速清醒,還能刺激你更佳的精神。
風油精也不錯,兩邊的太陽穴。
想想都很刺激,不過最好的方法,就是晚上早點睡覺,保持充足的睡眠時間,你不想醒都難。
想想你的銀行卡里有幾位數,立馬精神
比如你8:30上班,你到上班的地方要用5分鐘,你把鬧鐘設在8:20,你試試你起不起。
找個外在的事物嚇自己一跳
冷水洗臉,冷水洗臉,冷水洗臉
照一下鏡子,,這個長相還不努力怎麼辦?想想就清醒了
有一個方法是,倒數五個數,5,4,3,2,1,然後你就會離開睡眠慣性
第一,立刻告別被子。沒錯,只有被窩外的寒冷才能讓我們明白今天是有事情要做的。對於我們大學生,更是如此,八點鐘上課,晚了可就遲到了。
第二,洗臉。不一定用冷水就一定好哦,尤其是大冷的冬天,女生如果用冷水洗臉可能會對面板會有不良的影響。不過,不得不說,冷水會讓我們瞬間清醒。當然溫水,對身體還是比較好的。
第三,走兩步!沒錯!運動一下,活動一下,伸伸小蠻腰,轉兩圈。走出來,呼吸一下新鮮空氣,讓自己清醒!
第四,喝點水。沒錯,水會滋潤我們的集體,當然建議早晨要喝一杯溫水。
第五,吃飯不要吃太多,尤其是早晨。剛剛吃完飯就上課,一定會感覺非常困的。吃的差不多就可以了,我們還是要保持美好身材滴!
第六,更好的是,我們能夠早起一點點,比如說八點鐘上課,七點多起來。要知道,如果我們就剩三分鐘就要上課,說什麼都來不及了。
最後,一定要注意的是,不要穿太多。保暖即可,進入教室會很熱的,一旦太溫暖,就容易困!
轉移視線,多想想能讓自己興奮的事,又或者還沒解決的事