草莓719832982017-08-12 11:09:17以前總是羨慕別人，後來發現我是別人羨慕的物件，知足常樂，家人健康就是最好的幸福
中國心理衛生協會婦2017-08-15 09:40:44婦專委特邀心理問答專家志願者張曉菲：
常常能聽到有人說“嫉妒羨慕恨”，似乎羨慕和嫉妒是兩個經常被人提及的負性詞彙。
我們稍微區分一下，羨慕是知道自己和對方的差異，而對方又比自己獲得更多，相對來說是一個很正常的狀態。
可是它為什麼比較危險呢？因為它會在不知不覺中轉化成嫉妒和恨，對人的影響和傷害就非常大了。這不知不覺，主要包括距離的遠近和有無利害關係。距離越近、越有利害關係，越容易轉化成嫉妒和恨。
嫉妒的定義是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、或者是敵視的心理狀態，故一旦放任即可能產生嫉妒心，它讓人感受到難過的滋味，嚴重時，人會產生恨的情感。我對嫉妒的理解是：我們倆是一樣的，甚至你比我差，憑什麼你比我幸運、比我擁有的多、比我過的好？
這樣看來，能夠有效停止羨慕嫉妒恨的關鍵因素有兩個：
其一，是否知道自己和別人的差距，其二，我們能否找到自己的獨到之處？比如，生活中有的女生非常美麗，我們很羨慕她，那該怎麼辦呢？我們可以透過鍛鍊讓自己的身體變的更好，或者透過學習充電提高自己的綜合素質。
總之，認知的調整和找到自己的獨到之處不僅能讓我們增強自信，從而心理健康充滿正能量，而且能讓我們遠離煩惱從而身心健康。
東華禪寺2017-08-17 08:18:39你尊重什麼就會擁有什麼。尊重有錢的人，你就會有錢；尊重當官的人，你就會當官；尊重美女，你就會有一個好太太；尊重帥哥，你就會有一個好丈夫；尊重有智慧的人，將來你也會成為一個有智慧的人。而你藐視什麼，你就會失去什麼，這就是因果關係。
為什麼這個人長得這麼好呢？因為他尊重長得好的人，見到長得好的人，他都很歡喜、很讚歎，而不是想：有什麼了不起的，不就是眼睛長得大一點，嘴巴長得好看一點嘛！這是一種扭曲的心態。
他嫉妒人家，藐視人家，排斥人家，這種資訊就儲存進他的阿賴耶識，儲存進他的靈魂，來世他的眼睛就長得一個大一個小，嘴巴一邊高一邊低！凡夫看到比自己優秀的人、比自己強的人、長得比自己好的人，往往都是羨慕嫉妒恨，所以將來只會變得更差更弱更醜，這就是因果！
見到人家長得好，你要歡喜、要讚歎，你帶著這種歡喜心與人交流，你就把這個因種進阿賴耶識了。你看到有錢的人，很佩服；看到能幹的人，很佩服；看到別人婚姻幸福美滿，你很歡喜、很讚歎，由衷地祝福……這都是把歡喜心的種子、美好的種子種進阿賴耶識了，將來必然會開出相應的花，結出相應的果。
佛教說，看到人家做好事，我們要隨喜讚歎，我們就會獲得與他們一樣的功德；看到人家做壞事，我們要制止，我們就沒有業障。如果你看到人家做壞事不制止，他有多少業障，你就有多少業障。為什麼？你看到了沒有制止，你就是一個參與者，就是一個慫恿者。
你能聽到看到，說明你與他有共業，讓你聽到看到，就是讓你消彼此的共業。結果你裝作沒聽到、沒看到，不吭聲，心想：我可不能得罪他啊，我可不能得罪萬行啊！
對不起，你不得罪萬行，你就得罪因果。你說你是得罪萬行好，還是得罪因果好？你是得罪萬行划得來，還是得罪因果划得來？我是寧可得罪你這個人，也不得罪因果！
培福消業的機會也是稍縱即逝的，抓住了就抓住了，抓不住還要等到來世，上天不會始終垂愛你一個人。
上天就如同陽光、雨露，陽光是普照萬物的，雨露是滋潤萬物的，它們沒有分別心。只要你有心，你有準備，你就長成了參天大樹。如果你無心，你就永遠長不大，永遠躲在大樹底下。就像在同樣一個改革開放的時代背景下，有心的人就發家致富了，沒心的人仍然沒有脫貧。
作者：東華禪寺開山方丈釋萬行，萬行大和尚倡導以人為本的人本佛教理念，遵從農禪並重的祖訓，“堂上坐禪，堂下禪做，一日不作，一日不食”。三十歲創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心。四十歲創立東華禪，讓學人透過學修“東華禪”的精神，融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係。
