追夢者7522019-01-18 14:00:40有人可能會認為，骨質增生的病人是因為鈣吃得過多而導致的，所以不敢多補鈣，擔心再補鈣會導致病情加重。事實可能恰恰相反，骨質增生的病人，如果做身體檢查，很可能是缺鈣的。臨床上經常出現，骨質增生的病人同時也患有骨質疏鬆，也就是缺鈣狀態。因為缺鈣會導致骨骼的形狀、結構包括功能受影響，從而導致關節的功能受影響，反倒更容易促進骨質的增生。所以說，骨質增生的病人，是完全可以服用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片。
骨科王健醫生2018-10-13 07:03:11骨刺就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化，在某種程度上也算是一種鈣缺乏性疾病。很多人都知道，骨質疏鬆患者需要進行長期的補鈣，而長骨刺是否也需要補鈣呢？
老年人長骨刺的可能性較大，但是，除了與年齡有關外，還與生活習慣有關係。若是每天保持不良的姿勢很長的一段時間，就很可能會導致骨刺的發生。骨刺一般會長在頸椎、腰椎、膝關節、腳跟、手肘等部位，也就是比較容易受力的關節。
患者需要及時進行治療，一般在進行藥物治療的同時，還會透過運動和飲食來輔助治療。由於骨刺，和體內的鈣丟失及沉積在關節有關，所以患者在飲食方面需要重點補充鈣。每天要保證飲食的合理搭配，並且多補充一些鈣。乳類、蛋類、豆製品和蔬菜的攝入應該保證充足。純牛奶或酸奶屬於乳製品，每天可以適當喝一些。有些人可能不是很喜歡喝這些，則可以嘗試豆漿，豆製品也是對患者有好處的。
以下是幾類補鈣的食物：
1、牛奶
牛奶中除了含有鈣質，還含有維生素等能促進鈣消化吸收的物質。人體吸收牛奶中的鈣質比較容易。所以，骨刺患者可以將牛奶作為每天的補鈣食品。酸奶、乳酪、奶片也是奶類製品，是很好的鈣源。
2、豆製品
豆類也是含鈣量多的食物。但是在吃豆製品的時候，不要吃菠菜。因為菠菜中含有草酸，對鈣的吸收不利。
3、海帶和蝦皮
這兩種食物中含鈣量很高，對補鈣很有幫助，而且還可以降低血脂，還是預防動脈硬化的食物。
4、動物骨頭
動物的骨頭中也是含有鈣的，所以喝骨湯也是補鈣的方法之一。選擇合適的製作方法，才能吸收更多的鈣。在製備骨湯的時候，可以加些醋，這樣骨頭中的鈣溶解的更多。不同的製備方法，得到的鈣可能不同。
5、蔬菜
蔬菜中也是含有鈣的，比如：雪裡蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。多吃蔬菜，不僅可以補鈣，而且好處也很多。
總結一下，長骨刺患者是需要補鈣的。補鈣的食物有很多，有奶類、豆類、海鮮等。補鈣很重要，但是也不可盲目的補鈣。需要多少補多少，若補多了，反而對自身不好。治療也是很重要的，在治療的基礎上進行補鈣才比較好。
碼字不易，感謝點贊！
評論區各種神醫、神藥廣告請自行辨別！
骨科小黑鍋2019-06-16 16:33:40老年人有骨質增生就不能吃鈣片，骨質增生會增大？
首先需要糾正一點老百姓的錯誤看法，那就是骨質疏鬆跟骨質增生兩者是不能同時存在的！但這種想法真的正確嗎？
其實不是！
臨床上作為一個骨外科醫生，在給病人做手術的時候，接觸的最多的就是病人的骨頭。而手術中也經常可以看到，伴隨著嚴重骨質增生的患者往往都伴有嚴重的骨質疏鬆，兩者恰好是並存的。
其實看過黑鍋之前科普的可能知道！骨質增生是人體的一個正常保護過程，當人體進入老年人（尤其是老年女性），骨量丟失明顯會出現或多或少的骨質疏鬆，而對於一些嚴重骨質疏鬆的患者，甚至出現骨頭被壓塌（微觀）。壓塌後人體代償出現骨質增生，具體原理可以檢視前面寫過的文章：這個病，老百姓都以為是一個病，其實它只是人體的一個自我保護！https：//www。toutiao。com/i6619318527855690243/？group_id=6619318527855690243
知道了這個原理就好辦了，骨質增生常常是跟骨質疏鬆相互伴隨的，骨質疏鬆有可能會引起或者加重骨質增生的發展。
因此在治療骨質增生的同時，治療骨質疏鬆更為重要，補鈣也不會也不是引起骨質增生的原因！
杏仁健康2018-03-09 01:23:59骨質增生又稱骨刺，是人體骨關節的一種自我保護反應，是隨著年齡增長而出現的一種退行性病變，骨質增生在很多情況下是為了穩定關節，我們熟悉的骨質增生包括頸椎骨質增生，腰椎骨質增生，胸椎骨質增生，膝關節骨質增生，肩關節骨質增生等等，其實分析發現，骨質增生主要發生在骨關節，原因就是關節在長期的勞損中力學平衡被打破，但是人體需要一種穩定狀態，於是關節就慢慢發生改變，慢慢增生，最終形成骨質增生這種情況。
骨質增生，補鈣的意義不大。當然，如果骨質增生伴有骨質疏鬆的情況，這個時候補鈣的意義還是比較大的，因為對骨質增生來說補鈣不能幫助抵抗骨質增生，也不能夠緩解骨質增生引起的疼痛等問題，而當伴有骨質疏鬆的時候，補鈣可以可以緩解骨質疏鬆引起的疼痛，預防骨質疏鬆引起的病理性骨折情況發生。
因此，對於題主的問題，我不建議骨質增生的患者補鈣治療，沒有多大意義，根本解決不了任何問題，還要白白花費錢。
骨質增生專科2017-12-31 17:17:35朋友，你好！
首先，跟你確認，骨質增生的朋友，可以補鈣；但補鈣並不解決骨質增生的任何問題。
我認為：
首先，骨質疏鬆和骨質增生可以同時存在，但臨床上有骨質增生的，大部分並沒有骨質疏鬆，兩者的發病機理完全不同；
其次，臨床上，骨質增生朋友經過補鈣後，並沒有任何症狀的緩解和病情的逆轉。
所以，補鈣對骨質增生沒有任何作用。
山根502018-10-13 21:26:54骨質增生能不能補鈣？
補鈣就是個笑話，如果鈣都能補，身體還會缺鈣嗎？瘀堵的都不能疏通，正常的血液迴圈都成問題，即使能補，鈣又怎麼能起作用呢？
小醫生2019-06-25 23:52:29骨質增生是困擾絕大多數老年人的一個問題，不少人被其折磨的苦不堪言，但實際上骨質增生是人體衰老以及退化的一種正常現象，因為隨著年齡的不斷增長，人的脊柱及關節周圍的肌肉、韌帶等會發生退行性改變，所以不少中老年人會有頸椎、膝關節等較大負重部位的骨質增生。
骨質增生的病人，說到自己的症狀的時候，臉上往往帶著非常痛苦的表情，那麼什麼是骨質增生呢？骨質增生可不可以補鈣呢？
什麼是骨質增生？
骨質增生又叫骨刺或骨贅，簡單的說，就是隨著人們年齡的增長，由於骨關節的磨損，受損傷的關節軟骨的周圍出現代償性軟骨增長並且被鈣化，增生部位大多發生在軟骨邊緣，突起如刺，俗稱“骨刺”。一般來說，人大概從26歲左右開始有關節的退行性改變，36歲左右關節等就有不同程度的增生，40歲增生率可達95%，45歲為高峰期。
此外，骨質增生不只發生在膝關節處，其可在全身多處骨骼發生，但主要發生在負重關節周圍，如頸椎、膝關節、跟骨等。50歲以前女性比男性的發病率高2倍，50歲之後兩性之間的發病率基本沒有差別。
骨質增生怎麼辦？可以補鈣嗎？
骨質增生的原因很多，職業因素、體質因素、姿勢不良、缺鈣等，其中最根本的原因是缺鈣，是應力反應的結果，所以骨質增生當然是可以補鈣的。
可以適當的多進食一些高鈣的食物，比如牛奶、蛋類、豆製品、魚肉、蔬菜、水果等，必要是可以補充鈣劑，此外，還要多攝入一些維生素。
骨質增生嚴格的來說是不能根治的，但是如果按照醫生的囑咐認真治療，合理運動、適當鍛鍊，保持營養和膳食的均衡，控制體重，避免過度勞累，保持正確的姿勢，及時採取措施治療關節損傷，做到早發現、早診斷、早治療，不要等到病情十分嚴重了才到醫院看病，是可以在很大程度上緩解疼痛，改善病情的！
紀玖夾2018-11-20 16:13:34骨質增生某種程度上也是一種鈣缺乏性疾病，因此補充鈣是從根本上調理骨質增生的正確方法，推薦湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片，每片含鈣264mg、蛋白質115mg，充分滿足人體鈣量所需，吸收好、安全性也高。建議每次2片，每日1次即可。
安徽峰哥2018-11-08 11:07:42骨質增生是長期缺鈣引起的，成人每天早晚一杯牛奶非常好，骨質增生建議補鈣
阿冬lu2018-11-09 09:25:38骨質增生就是因為缺鈣，當然必須補鈣！
全民都在補鈣的當下，不是是不是需要補鈣的問題，而是選擇補充什麼樣的鈣更重要！
看下錶，對照一下你每天吃得到嗎？
吃到了，能吸收到嗎？
吸收不到的怎麼辦？身體還是要消耗呀！怎麼辦？從儲存鈣的骨骼和牙齒中提取出來，如果長期不補充的結果，就是骨質疏鬆、全身痠痛、骨刺、過敏，其實很多慢性疾病患者都需要大量的鈣，如：癌症、心血管疾病、神經系統疾病……
王鈞之12018-11-08 22:44:13骨質增生與骨質疏鬆是一對孿生病，其原因都是缺鈣。因此補鈣可以預防骨質增生。
shuai芳苓雅歌2018-11-09 07:26:56黃瓜籽粉 藥補不如食補
