控制引體向上的是背闊肌多一點還是胸肌多一點？

加勒比老鼠2018-01-14 23:32:43

引體向上是用背闊肌發力的，胸部往上挺，只是為了讓背部更好的發力。當然手臂力量肯定會帶到一點。

NowFitness2018-01-24 03:25:38