勇者海燕8u2022-11-29 10:46:41蔥蒜姜都對身體有好處，堅持長期吃，能夠增強抵抗力免疫力，這是肯定的。
冰城天津人2022-11-29 06:34:16蔥薑蒜屬於辛辣刺激食物，不易多吃，經常鍛鍊身體，不挑食，少吃肉，心態好，抵抗力自然就增強了。
煙青北2022-11-29 11:02:03是幫助作用！把“一定”去掉表示作用有限。首先要明白提高身體抵抗力是有條件和有限制的，還要明白“人體免疫力”這個人體功能在平時最好不幫，你只要生活規律。樂觀。戒菸限酒。鍛鍊身體等做好，免疫力自然會好遇見病毒細菌會強力殺死。免疫力和人一樣你一幫它就懶，就像吃抗生素一樣你一吃它，免疫力一看有人幫我殺病毒，自身免疫力自動降低，所以吃蔥薑蒜有點道理，但常吃沒有任何道理了，要來提高免疫力不靠譜，所以要認清人所有的幫助就是好好吃飯睡覺簡單的生活慾望減少是最好的提高免疫力！
燦爛麻醬J92022-11-29 12:23:00過去在農村有人感冒了，熬蔥姜水喝再加上發汗，確實是有作用的。那用的是蔥白，連根鬚一起，我們這裡主要用的是四季蔥。然後再加上一塊生薑，有紫蘇加上一些紫蘇，熬湯喝下，被子矇頭睡下，出一身汗，人就輕鬆了，感冒也就好了。
大蒜據說有消炎的作用，這個我不好說。但是小的時候身上生瘡，生癤子，用大蒜仔加酒或第二次淘米水磨成漿。塗在瘡或癤子上，好像有一點效果。我們那個時候的小孩子，都很容易生瘡，幾乎每象孩子都一樣。那時候可不像現在，有點什麼事都會去找醫生輸液打針。那時候生瘡有很多人是讓它自己好的，或者是找土郎中拿幾顆草藥。那些藥的名字我還記得一些，什麼八角蓮、仇人不見面等，就用這些磨成漿塗抹來活瘡的。
我們日常吃的這些蔥、姜、蒜，作為調味料，我認為對身體的抵抗力沒有住何作用。畢竟用來調味的能用得了多少呢，哪能跟治療疾病時的用量比。
和平20182022-11-29 16:49:13應該是對的，蔥薑蒜是中藥，更是很好的調味品！提高飯菜質量，增加食慾，絕對對正常人的身體有幫助！老百姓不是天天在吃嗎？大姜，大蒜，大蔥一度被資本控制！價格風漲，人們不也是在吃嗎？是人類的必許了。不過好東西也有不喜歡的，有的人不吃蔥薑蒜，也很健康！這說明人的健康不單靠蔥薑蒜！但人還是不偏食才好！
勇者加蘭1Y62022-11-29 08:49:34對的
李愛琴營養師2022-11-29 18:57:45謝謝邀請！
堅持吃蔥薑蒜，不一定會提高身體的抵抗力！
蔥薑蒜，由於是辛辣食物，有一定的刺激性，所以大都作為調味品來吃。
蔥蒜，為蔥蒜類蔬菜，姜為薯芋類蔬菜，都是營養價值較高的食物，主要富含多糖類、膳食纖維以及有機硫化合物等。除此之外，還含有很好的食療作用。
蔥蒜中的有機硫化合物對預防心血管有好處，其中的多糖類對增強免疫力有幫助。姜也有很好的溫胃止嘔，解表發汗的作用。但是，增強免疫力，如果只靠著吃蔥薑蒜，那是不可能達到的。更何況。蔥薑蒜也不是人人都適合吃的。且吃多了反而會刺激腸胃，尤其是胃不好的人。
因此，提高免疫力，並不是只靠單獨吃某一種食物，而是需要整體的合理飲食結構，食物多樣化，蛋白質、鐵、鋅等的攝入要充足，多吃富含抗氧化成分的蔬菜水果等，少鹽少糖（過多會削弱免疫力），適量增加運動，起居規律，睡眠充足，少熬夜，保持良好的心態，心情舒暢。簡言之就是吃好、活動好、心情好。
因此，對於蔥薑蒜，去吃就好！
灑脫餃子Q2022-11-29 02:20:11老人常說，大蔥蘸醬越吃越白胖，這在北方都成了習慣了，每頓飯都離不開大蔥蘸醬和一些生菜，野菜蘸醬，把土豆茄子烀了拌醬吃，豆腐煮一下和小蔥用醬拌一下吃這叫小蔥拌豆腐一清二白，我看那時的人們沒有誰得高血壓，糖尿病，身體的免疫力也很強，抵抗力也強，粗茶淡飯，保健康！
進步汽車9w92022-11-30 16:01:13_
聰慧的微笑香瓜el2022-11-29 05:16:37吃得很小的時侯，感冒生病了，奶奶和母親就用姜和蔥胡熬水喝，然後悟汗，還真管用，以至到後來長大成家，還是這樣熬水給孩子喝，只不過加上了紅糖。
至於大祘更是用的普遍，生吃或搗成祘泥。
我認為蔥薑蒜的確有藥用價值，對健康是非常有益的。
1理念起航2022-11-29 07:25:03要適量，適時，適量，適合伙食調理身體健康才算是有用的東西！只有自己知道有利於健康快樂每一天都是自己緣分了！
梨城雅士2022-11-29 11:17:50身體抵抗力與遺傳和性別 年齡都有關係，
當然也與每個人的生活方式有密切的聯絡！
晉蓮2022-11-30 18:13:11過敏體質越吃越差
使用者bnm2022-11-29 05:49:58堅持吃蔥姜只能對身體有好處他只是飲食當中的貼起到調味的作用
自由輪船z2022-11-29 08:34:06壹壹年摸出脖子右邊有一包、到三甲醫院一查是甲狀腺結結定好手術，但由於一些其它原因沒做成、問醫院開藥答曰沒什麼特效藥、只有先回家調理、在此期間半年左右堅持每天中午二至三辯祘，可喜的是效果出來了、那包沒了到如今己十一年有餘了，一切安好！
大樹根2022-11-29 04:17:48可以
山榮濤靜AAAA2022-11-29 07:06:28堅持吃生薑，生蔥，生蒜對身體有一定的抵抗力，這是千真萬確的
優雅燕歸2022-11-29 10:33:17那得看你的體質，如果你是熱性體質那最好別吃了，如果你怕冷還愛感冒那好處是多多的。
zams13964a2022-11-29 15:21:36別人我不知道啊，我山東人，退伍軍人，在飲食方面我是頓頓蔥薑蒜不斷，不管是在酒席，還是在家，都一樣，哪怕有一樣也行，
Z維佳2022-11-29 17:10:15只要適量和作一下處理，比如用醋什麼的浸泡一下，應該可以。
