長期睡眠不足的人會出現精神不振,白天犯困,夜裡睡不著,如果經常這樣下去,會出現頭痛、頭脹、頭暈、吃飯不香香、走路腿無力、周身難受,要儘快把睡眠調理好,才不會出現這些症狀。
抑鬱症,焦慮症,心臟血管病,女性嘛內分泌
失調,痛經,月經不規律。
有的人只知道失眠,但失眠會引起很多問題就
不知道了。
現在年輕人多焦慮,抑鬱,情志失常引起的失
眠問題就來了。
精神錯亂,想跟唐僧去遨遊西天見如來。