朱朱逆行者2022-08-15 22:53:15我也起戒賭一個多月，自已深有體會。我說說自已的情況，首先要下定決心戒賭，然後不去想賭的事情，不要再糾結贏了還是輸了多少的事。最重要的是讓自已忙碌起來，一忙起來就不會去想那麼多，找個班上或者做點兼職，實在沒事就多看看書吧，讓自已沉浸下來。目前我就是這樣，不去想了，輸了就輸了，因為你想多了也不會還給你，只有向前看，加油，沒有什麼戒不了，要相信自已可以的［加油］［加油］［加油］
夜色中行2022-08-30 12:15:05我已經戒賭快3年了，還是有點發言權的，很多人都說難戒，事實上還是能戒掉的。
儘管你的負債不高，但是如果收入跟不上的話，還是會有壓力，要知道很多人都是因債復賭，債務的壓力太大，會讓人沒法靜下心來，同時還會產生再賭一把，贏了的話可以用來還債的想法，所以你還是要把債務清理一下，尤其是網貸和信用卡，如果有的話盡力去還清，要知道你拖著這些債務，如果收入跟不上的話，利滾利，遲早還會拖垮你的。
制定新的目標，關於工作生活和學習，給自己定一個目標，比如工作中我要達到什麼樣的目標，收入要提高多少，我怎麼才能實現這個目標，制定一個切實可行的實施計劃，按照計劃去做，只要你能看到希望，慢慢地你就會越來越有信心。
最後一點也很重要，網賭的軟體網址一定要刪除，不能給自己留有再去碰的機會，解除安裝app，或者登出賬號，斷了自己的念想，也有一些回收這種賬號的，在保證安全的情況下，也可以處理掉，還能多少換點錢回來，同時賬號會被打廢，也減少了自己復賭的可能。當初我戒賭之後也把賬號賣了1萬多，多少也緩解了債務的壓力，徹底斷了復賭的可能。
總之，要想徹底戒掉，只能靠自己，加油吧，有問題大家可以評論區討論。
