心酸小財務2022-09-02 07:41:12大家喜歡喝茶嗎？我個人還是蠻喜歡的，通常早上一杯白開水，上午喜歡泡杯淡淡的綠茶。秋天是一個特別適合養生的季節，秋天喝茶其實也是有很大的講究的，不同的時機和不同的茶也可以達到養生的效果。
秋天為什麼要喝茶？
每年夏天空調、冷飲、生鮮、燒烤、啤酒不斷，不良的生活習慣容易導致體內溼寒聚集，高負荷的運轉容易給身體帶來巨大負擔，造成超負荷運轉，往往會損害到身體健康。這個時候，我們就需要在秋天進行“食補茶飲”，俗稱“貼秋膘”。
進入秋季後，早晚溫差大，第一個訊號就是早上起來嗓子開始疼了，這就是我們常說的“秋燥”。因為身體長期處於疲勞的狀態，秋季之後人們普遍感到身體特別的疲乏，出現了“秋乏”的症狀。單純地喝白開水，補水潤燥的功效明顯弱於茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解作用。
秋天適合喝什麼茶？
烏龍茶
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烏龍茶中含有豐富的營養成分和礦物質等，還具有清熱解毒的作用，因此在秋天喝烏龍茶有助於緩解秋天引起的燥熱。
菊花茶
：秋季天干風大，人體水分丟失過多、容易出現熱證。喜歡喝茶的人，秋季可以喝一些菊花茶，有清熱、緩解口乾口渴的作用。
決明子茶
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秋季天氣乾燥，平常不注意水分的補充，容易出現便秘的情況，適當服用決明子茶，有利於通便，能幫助緩解便秘症狀。
紅茶
：隨著年齡增長，脾胃功能可能逐漸下降，建議中老年人群進入秋季，適當服用紅茶，有暖脾胃的作用。
參須茶
：參須茶是一種中藥茶，有補中益氣（透過補脾的方法治療氣虛）、健脾胃的功效，還能緩解秋燥，比較適合秋季服用。
以上是我所知道的秋季養生茶，大家可以根據實際情況飲用。
豁達冷秋2022-08-24 09:50:21不知道題主說的茶是包括養生之類在內的，還是特指的茶葉。
我按我的理解茶葉來說一下。喝茶是一個人的愛好，也是長期以來養成的一種生活習慣。喝茶有很多好處，並不是說一定要在秋天多喝茶才有益。如果有這個想法，應該是認為秋天乾燥或是認為秋天來了，該填補一下夏季的流失。
喝茶按照季節來說，一般是“春花，夏綠，秋青，冬紅” 。只拿秋天來說，適合秋天喝青茶，這是因為青茶茶性溫和，即可以潤燥，又不像綠茶那樣寒涼，畢竟秋天沒有夏天那麼炎熱了。當然還要根據個人體質、適應程度和所處環境來定。
西苑醫院肛腸權隆芳2022-08-25 15:27:15推薦適合秋天喝的8款養生茶
蘿蔔茶
清肺熱、化痰溼。
白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內。
菊花茶
散風清熱、清肝明目、解毒消炎。
冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。
枸杞茶
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。
以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成。
晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
生津茶
有生津潤燥，治瘟病熱盛。可消除春秋季節喉嚨發癢、乾咳；去燥邪所擾潤肺之功效。
配料：青果5個，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，荸薺6個，鮮蘆根2支。
蘆根蜜糖茶
生津清熱、潤肺利咽。
鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。
桔紅茶
宣中理氣，消痰止咳。
桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋隔水蒸20分鐘。
茅根銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉。
銀花15克，白茅根25克。加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味。
銀耳茶
滋陰降火，潤肺止咳，適用於陰虛咳嗽。
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。將銀耳洗淨加水與冰糖燉煮；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻。
浪漫一生遊2022-08-26 07:46:51因為秋天氣候乾燥晝夜溫差較大，可導致皮膚髮幹，上火感冒等。這時候就要多喝菊花、決明子、金銀花茶清熱解毒降肝火增加免疫力了。
使用者上海萍姐Vlog2022-08-26 12:31:59立秋之後適合多喝花茶，如：菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶和百搭的枸杞茶，秋天天氣乾燥，容易口乾舌燥，及時補充水分。
魔法優雅蛋糕2022-08-27 11:36:26進入秋天之後，酷暑情形還要持續很長一段時間，直到處暑節氣以後，南方地區甚至要到白露。在漫長秋老虎的煎熬下，容易秋幹物燥，出現上火，心煩氣躁，疲累虛弱的情況。秋天喝茶，可以避免秋燥現象，可以補充水份。
秋天，天氣開始轉涼，不少人在飲食方面會有所調整。特別是民間一直有貼秋膘的說法，就是透過增加葷腥食物，來彌補夏季消耗的能量，應對寒冷冬天的到來。喝茶可以消食解膩。
立秋後適合喝烏龍茶、綠茶、桑葉茶、菊花茶。
今生有約TONY2022-08-27 14:55:04秋天多喝茶，因為天氣變乾燥。至於喝啥茶合適，蘿蔔白菜各有所愛。我自己喝茶的習慣忘了從何時養成的，就是喜歡喝綠茶，哪怕是冬天也會每天喝些綠茶，不喝一杯像少點什麼，就喜歡那種清新的味道。
享受生活的蘇蘇2022-08-30 21:39:49秋天的天氣比較乾燥，而且白天和夜裡的溫差比較大，讓人比較容易上火。也是因為天氣逐漸轉涼，所以也比較容易感冒，嗓子不舒服。
立秋之後，如果感覺乾燥上火，一般可以喝喝茉莉花茶、菊花茶，菊花茶中配著點枸杞都是挺好的。感覺天氣微涼的時候，可以喝喝紅茶、烏龍茶、普爾茶。
有些減肥的女生在立春後會用一些荷葉茶配著山楂幹泡水喝，效果是不錯的。但是一旦過了立秋後，荷葉茶最好不要喝了。
還有綠茶從養生的角度來說，不適合立秋後喝。
不過，凡事沒有什麼一定之規。雖然從養生的角度來說，立秋後和一些菊花茶、紅茶、烏龍茶好一些，但是比不上自己的喜歡。我有個朋友喜歡茉莉花茶，所以一年四季都喝茉莉花茶。其他的茶葉根本就不問津。我本人喜歡烏龍茶，平時也會喝綠茶、紅茶、白茶，但是一年四季主要喝的還是烏龍茶。
所以啊，看你自己的喜歡吧。
